Horse Power - dawkowanie

Mam pytanie co do dawkowania. W opisie jest opisane') by brać 1/2 porcji Horse Powera. Co to znaczy? Pół miarki? Miarka jest na całą porcje? O to w tym chodzi?
No i co oznacza "1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami"?
Jakimi węglowodanami? W porcji po treningowej należy dosypać jakiejś glukozy, czy innego cukru prostego, jak do mono? Czemu tylko w dawce potreningowej? Trening kończe około 21, i raczej staram się wieczorem unikać zbędnych węglowodanów. Jestem na redukcji;)

Nie bawimy sie w archeologie.

Jest wiele tematów o HP

Hp to stak, nie typowa porcja "pompy"

Dawkowanie w moim podpisie.
i pamiętaj

Opcja Szukaj, ale nie tematów z 2006r, kalendarz masz darmowy w Windowsie.

to po kij ci taki drogi stack na redukcji? jesli robisz redukcje i to ma byc zeby zminimalizowac spadki na redukcji ,to trzeba było zkwykłego cell pumpa kupic

Stać mnie;) A jak przy okazji pójdzie trochę siła to też się nie obraże...
Po za tym chciałem 2 puche Xpanda, ale nie było w sklepie w którym się zwykle zaapatruje. A że był HP, to długo sie nie namyślałem...
Wiec wracając do pytania...?

porcja = jedna miarka

jak dla mnie pol porcji to za malo bierz normalnie 2 x porcje kazdego dnia

bardzo dobry wybór.

dawkuj tak:
DT:rano na czczo i przed treningiem (30min.)

NT:jak masz 2puchy to też 2 porcje.

pozdro

p.s.Stack na redukcji jak najbardziej.

To się jeszcze dopytam... A te węglowodany do porcji potreningowej? Jak to rozegrać? Co to ma być i w jakij ilości? I czy można bez? I po co?

w celu uzupelnienia glikogenu w miesniach

Węgle tylko jeżeli nie redukujesz się CKD, ofkors.

Własnie wypiłem pierwszą porecje HP. Smak faktycznie tragiczny. XP był nieporównywalnie lepszy, i dużo lepiej się rozpuszczał. HP bardzo kiepsko się rozpuszcza w wodzie...
Do XP brałem po 2-3 tabsy White Blooda. HP zawiera więcej bosterów azotu, czy do niego też warto brać WB? Jaką porcje? 1-2 tabletki, czy może jednak 3?

Jak jest z łączeniem HP z białkiem? XP na opakowaniu miał info by nie łączyć porcji z produktami zawierającymi białko przynajmniej na 30 minut przed i po zarzyciu procji. Czy z HP jest tak samo? Nie brać nic białkowego 30 minut przed i po dawce HP?

nie bierz tak przynajmniej z 15-20 minut , jak Ci malo pompy bedzie na treningu to dodaj WB

Do tych co brali HP, albo są w trakcie brania. Zaczynam jeść Horse Powera 2 tydzień i nic nie czuje żadnej pompy :/. Wogule po jakim czasie HP się wkreca ? biore tak : DT - rano na czczo i i 30 min przed treningiem, DN - rano na czczo