Krzepki

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 3183 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: Marcin Zawód/Studia: b.d. Wiek: 52 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-04 21:07:29 Data rejestracji: 2005-07-30 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	28	2011-05-02 20:51:46
Co markowe a co nie...	Odżywki i suplementy	6	2007-12-27 22:24:08
CKD z TS	Aktualności - Sporty Siłowe	26	2006-07-16 23:32:19
L-Glutaina & NO Boostery	Odżywki i suplementy	3	2006-07-28 09:47:47
STACK HERBACIANY	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-07-16 21:47:47
Mega pompa do Expanda	Odżywki i suplementy	6	2006-07-12 11:18:57
Zapijanie kreatyny białkiem/węglami 50:50	Odżywki i suplementy	3	2006-06-21 15:22:31
Technika w martwym ciągu.	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2006-02-23 15:24:16
Zestawienie treningu 3 x tydz. Co do poprawy?	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2006-03-07 23:44:41
Lędźwiowy odcinek - niemiłe uczucie....	Aktualności - Sporty Siłowe	20	2006-02-08 14:49:32
Gainer zaraz po treningu... (resztę mam)	Odżywki i suplementy	9	2006-01-08 16:43:41
Ułożony plan masowo-siłowy do krytyki (konstruktywnej!) :)	Trening dla zaawansowanych	4	2005-11-04 12:44:47
Pomiędzy cyklami kreatynowymi.	Odżywki i suplementy	4	2005-11-03 20:17:38
Cel - masa na plecach. Martwy ciąg jako rozwiązanie?	Trening dla zaawansowanych	1	2005-10-20 18:36:14
Suple i posiłek po treningu - prośba o ocenę	Odżywki i suplementy	72	2005-08-07 01:18:39
Zielona herbatka i stacki/kretka	Odżywki i suplementy	1	2005-10-17 19:16:37
Bóle w karku po treningach	Zdrowie i Uroda	1	2005-10-09 18:21:06
Ból mięśni karku po treningu.	Trening dla zaawansowanych	3	2005-10-09 15:05:59
Trening masowy z turbodopalaniem. - do oceny	Trening dla zaawansowanych	7	2005-09-25 22:37:37
Łączenie stacków keatynowych czyli: SUPERSTACKI	Odżywki i suplementy	1	2005-09-24 17:44:02
Lekki ból w dole pleców - jak zaradzić?	Trening dla zaawansowanych	16	2005-08-08 11:43:33
Dysproporcja do korekty...	Trening dla zaawansowanych	1	2005-08-15 20:12:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-12-06 12:57:33
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-12-04 21:09:22
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-12-04 19:48:22
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-12-04 19:16:00
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-12-04 12:45:03
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 22:17:15
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 21:32:04
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 14:52:54
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 13:58:45
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 22:37:40
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 21:34:29
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 16:25:51
Odżywka białkowa po siłce a przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 10:36:54
SMASH Axis Labs	Odżywki i suplementy	2007-03-27 16:01:44
siłownia na Krzykach	Informator DOLNOŚLĄSKI	2006-08-22 18:23:28
Horse Power - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2006-08-03 15:01:41
siłownia na Krzykach	Informator DOLNOŚLĄSKI	2006-08-03 11:47:02
siłownia na Krzykach	Informator DOLNOŚLĄSKI	2006-08-02 22:27:42
CKD z TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-08-02 10:03:54
KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)	Odżywki i suplementy	2006-08-01 14:36:44
CKD z TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-08-01 14:03:50
KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)	Odżywki i suplementy	2006-08-01 13:49:13
KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)	Odżywki i suplementy	2006-08-01 11:53:22
KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)	Odżywki i suplementy	2006-08-01 10:20:44
CKD z TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-07-31 22:08:51
"uszkodzony" hp	Odżywki i suplementy	2006-07-30 10:27:46
L-Glutaina & NO Boostery	Odżywki i suplementy	2006-07-28 14:10:39
Testosterol- Test	Odżywki i suplementy	2006-07-18 00:16:46
Testosterol- Test	Odżywki i suplementy	2006-07-18 00:14:40
Co do XP 925g	Odżywki i suplementy	2006-07-17 22:26:18

Krzepki

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała