problem z kolanem.

witam. od jakiegos czasu trenuje karate ( kiedys w mlodosci trenowalemkilka lat) teraz powrot po przerwie.
-jak robilem przysiady mi cos przeskakiwalo w kolanie ale ogolnie spokoj.
ostatnio bylem na treningu i jak z niego wrocilem to bylo wszystko dobrze - rano sie budze strasznie mnie kolano bolalo - poszedlem do lekarza w poradni - przepisala mi dicoberl retartd (nie bierzcie tego bo to syf) i wypisala skierowanie do ortopedy. bralem te tabletki oraz smarowalem naklofenem i jakos bol ustał. nastepnie pojechalem na wakacje i o dziwo nagle mnie zaczelo bolec kolano - kupilem sobie glucozamine oraz kolegen z olipmu. bol powoli ustaje, nawet bylem na treningu. jednak czuje ze cos nie tak z kolenem bo przy niektorych cwiczeniach rozciagajacych boli mnie kolano. poszedlem do otropedy - rentgen kolana i powiedzial mi ze uszkodzona łąkotka wiec operacja. jedyne co mi powiedzial mowil zebym poszedl do prywatnej kliniki. zadnych szczeglowych informacji itd. wiec moje pytania brzmia:
1)czy operacja jest konieczna skoro bol powoli ustaje?
2)powinienem isc do innego lekarza?
3)jak tak to polecacie jakiegos dobrego(w miare taniego) na terenie 3miasta?
4)czy jest glucosamine+kolagen?
5)czy chodzic na treningi?

z gory dzieki za odpowiedz

1)czy operacja jest konieczna skoro bol powoli ustaje? /// wskrajnych przypadkach operacja jest konieczna nie wiem jak u Ciebie ale radze udać sie do innego lekarza - specjalisty na szczegółowe badania.

2)powinienem isc do innego lekarza? /// jak wyżej

3)jak tak to polecacie jakiegos dobrego(w miare taniego) na terenie 3miasta? /// jezeli chodzi o suple to jak wspominałes glukozamina, kolageni join therapy.

4)czy jest glucosamine+kolagen? /// nie za bardzo rozumiem

5)czy chodzic na treningi? /// JA narazie dałbym sobie spokój i poczekał na wyniki badań i porozmawiał z lekarze co o tym sądzi.

Jezeli juz wrócisz na trening po konsulatacji z lekarze odpusc na jakiś czas przysiady martwe ciągi i wszystkie ćwiczenia w w większym stopniu obciążaja nogi.

A tak wogóle to temat raczej tu nie pasuje bardziej do zdrowia


Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-01 11:16:20

dzieki za odpowiedz

4) chodzilo mi czy jeść :) sorki za literówke

gownie chodzi mi o treningi karate - sliwonie narazie odpuscilem ( znaczy tylko cwiczenia na nogi oraz jak wpomniales martwy ciag).

sorki ze tutaj napisalem ale widzialem ze w dziale zdrowie jest dosc malo odpowiedzi.

Czy jesc to zawsze polecam do cyklu tego typu preparatu a tym abrdziej w twoim przypadku. Mysisz też zwracać na to co jesz bo to tez jest dosc wazne chodzi mi głownie o zdrowe jedzenie wtaminy minerały. A co do treningu to poczekaj na decyzje lekarza bo wydaje mi sie ze w karate kolana tez bede obciazone ale nie znam sie za bardzo na tym.
Ja bym poszedł do innego lekarza specjalisty i skonsultował z nim co do treningu karate

Witaj

Jesli chodzi o uszkodzenie lakotki to zalezy jakie jest to uszkodzenie....jesli tak zwane przytorebkowe to mozna zastosowac leczenie zachowcze w postaci unieruchomienia konczyny i pozniejszej rehabilitacji.
Co do operacji...nie ma obaw..w chwili obecnej mozna wykonac je takze droga zamknieta w postaci artroskopii. Jak dobrze pojdzie to kilka dni po zabiegu mozna juz chodzic. Poza tym zabieg mozna wykonac na kilka sposobow:
- meniscectomia - polegajaca na wycieciu lakotki(takze droga zamknieta-artroskopia)
- szycie lakotki...lecz to juz wymaga dluzszego unieruchomienia
- zastapienie lakotki- np poprzez sciagno mm czworoglowego lub sztucznie poprzez proteze

Najlepsza jest pierwsza forma zabiegu (meniscectomia)...wtedy wracasz najczesciej do zdrowia po 3-4 tygodniach:) Jak pojdziesz do prywatnej kliniki to napewno zrobia Ci ten wlasnie zabieg.

Co do treningow...daruj je sobie narazie bo napytasz sobie wiekszej biedy. Nie wykonuj takze skretow przy zablokowanym kolanie(znaczy sie wyprost i nagly skret)
Jedz w najlepsze glukozamine i kolagen...mozesz tez dodac czysty kolagen do uzytku zewnetrznego.

Pozdrawiam

dzieki za odpowiedzi.
sam nie jestem przekonany do konca czy to łękotka - byl to lekarz z przychodni ktory odrazu polecil mi swojego kolege po fachu i jego prywatna klinike (2k za operacje). troche dziwne ze nie wyslal mnie na np rezonans nogi (mam zamiar sam isc go zrobic sobie) oraz zasiegnac porady innego lekarza.
z kolanem moim jets tak ze zwykle nie boli tylko co jakis czas ma przebłyski bolu ( na co lekarz z przychodzni powiedzial ze łakotka ma to do siebie i raz boli raz nie? ).
pytam o kolagen i glucosamine poniewaz lekarz ten stwierzil ze wyrzucilem pieniadze w bloto i nic mi to nie da. nie przepisal mi tez zadnych leków, masci ani nic.
jaka masc polecacie? aktualnie uzywam naproxen 10% (kiedys byl skuteczny i mi pomagał w roznych dolegliwoaciach).

Zmieniony przez - pucha3city w dniu 2006-08-01 23:17:15

...najlepiej pojdz do dobrego specjalisty ortopedy...niech zleci dokladne badania...

A narazie sam zrob test....poloz sie zeggnij maksymalnie noge w kolanie...nastepnie wykonaj rotacje(skrec stope w lewo) i w tej pozycji wyprostoj noge....po czym zrob to samo w rotacji w prawo(skrecie stopy w prawo).....to jest test prowokujacy bol(jesli chodzi o lakotki)....nastepuje w efekcie zakleszczenie lakotkek. Jesli nie bedzie bolo przy maksymalnej rotacji znaczy, ze to raczej nie lakotki....ale oczywiscie warto porobic dokladne badania...a co do do kolagenu...na pewno w bloto nie wyrzuciles kasy....lekarze czesto nowinki tego typu ignoruja...taka prawda:) jesli chodzi o masci to napewno ketonal, naproxen, fastum itd. tego jest od cholery:) no i oczywiscie nie przeciazaj kolana.

Pozdrawiam