opalanie a kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 142

Witam. Mam takie pytanko czy opalanie się działa negatywnie podczas cyklu na mase z kreatyną?? Tzn czy np organizm wydalać moze kratyne przez skóre razem z potem np??

wiem że głupi temat ale jestem ciekaw

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

nie.ale warto zaopatrzyc sie w duza il wody i jakies witaminki

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

yaris600

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3606

nie ... ale do kreatyny pij dużo wody

...

Jozef88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 142

spoko dzieki bardzo i przesyłam sogi duchowe ;]

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

Pij duzo wody, pamiętaj o posiłkach. Opuszczenie jednego posiłku powoduje 6 godzinne przerwy a to nie wskazane.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Klechu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7188

No ja słyszałem ze koles brał kreatyne i sie opalał i ..... umarł

ćwicze bo lubie a co lubie to robie
A to moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/temat285836/

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41375

Mozliwe, ale tylko przy skrajnym odwodnieniu pewnie nie pil wody i dlugo sie opalal. odwodnienie powoduje zatrzymanie kreatyniny w nerkach co grozi zgonem, ale to skrajne przypadki

Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41375

z czego sie smiejesz Don? To calkiem mozliwe, ja slyszalem ze na ktorejs olimpiadzie zapasnicy umarli z odwodnienia (musieli sie zmiescic w kat. wagowej) wpodczas sekcji wykryto resztki kreatyniny i to byla bezposrednia przyczyna zgonu mimo ze do smierci doprowadzilo w sumie odwodnienie bylo jakis czas glosno o tym ze kreatyna jest niebezpieczna.