Klechu

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

177

przeczytanych postów

7188

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ogolnorozwojowe

Ostatnia aktywność 23.04.2013 (01:27)

Data rejestracji 15.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Ławeczka i sztanga z obciązeniem Toruń witam z racji ze juz nie cwicze chce sprzedac ławeczke bardzo masywna z funkcja skosow oraz sztange i 60 kilo obciazenia 6* 10kg cena 400-450zł ale jest do ugadania w razie pytan prosze dzwonic 667-212-352 miejscowosc	1	2012-07-20 17:04
Doping	Prohormony a prawo Polskie	14	2008-10-06 13:49
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłownia :) <br><br>obciążenie	37	2006-09-07 10:12
Targowisko	Sport dla wszystkich z autografami pudziana i dymka http://www.allegro.pl/show_item.php?item=165804528	0	2007-02-11 13:30
Targowisko	Sprzedam nokie 6600 mam na sprzedaz nokie 6600 http://www.allegro.pl/item143407475_super_fajna_nokia_6600_niestety_musze_sprzedac_.html cena 380zł	0	2006-11-25 22:09
Trening dla zaawansowanych	Idealny trening zeby poprawic swój brzuch mój kolega cwiczy tym treningiem ok miecha i juz ma zarysowujacą sie kostke na brzuchu wiem ze jak nie cwiczył brzucha to miał oponke http://youtube.com/watch?v=iwxm995gdda pozdrawiam	33	2006-09-05 19:11
Trening dla zaawansowanych	Pytanko o trening czy tak może być :) witam wszystkich mam takie pytanie czy trening jaki ja robie jest dobry czy mija sie z celem chciałem dodac ze jest to trening na poprawe sylwetki dla mnie niektórym moze sie nie podobac ze nie sa cwiczone nogi ale dlatego zaczałem cwiczyc zeby	4	2006-09-03 11:56
Doping	Czy we francji mozna kupowac saa tak samo jak w grecji???	12	2006-08-15 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jak poprawić swoją sylwetkę? siema od czwatku chce zaczac redukcje wiec jutro chce sobie kupic jakis spalacz tak do 60zł jutro chce rozpisac diete sobie i bym wystawił jakby jakies błedy były to do poprawki moim celem jest zgubienie tłuszczu w okilicach bioder i nóg niestety	1	2006-06-27 23:39
Odżywki i suplementy	[b]Nitrobolon 2 a problem z zaśnięciem[/b] witam mam problem kupiłem sobie nitrobolon 2 500g zazywam go od zeszłego czwartku nawet jestem zadowolony bo pompa jest i sila ale mam problem z zaśnięciem kłade sie spac o 23:00 i leze gdzies do 24 albo nawet troche po w nocy sie budze a rano	15	2006-05-17 08:15
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a grupa krwi odżywianie a grupa krwiwitam nie wiem czy ten temat był kiedyś poruszany słyszałem ze odżywianie zgodnie ze swoją grupą krwi poprawia diete dlatego zamieściłem ten temat dla niektórych może być	7	2006-04-29 19:14
Odżywki i suplementy	[b]Prosze o pomoc jestem endomorfikiem[b/] witam jestem endomorfikiem i mam pytanie czy nitrobolon 2 500g +białko 5kg 80% (serwatka i białko pszenicy)+ aminokwasy oraz dieta czy to dobry dobór suplementów do mojej budowy ciała i jescze mam pytanie jak powiększyc górną partie mięsniową a nogi	1	2006-04-17 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	W sumie , robie to co lubie, młody gniewny !	2009-02-27 17:50
Galeria Zdjęć	W sumie , robie to co lubie, młody gniewny !	2009-02-27 14:56
Galeria Zdjęć	slaws	2009-02-26 00:03
Galeria Zdjęć	do oceny	2009-02-24 15:51
Galeria Zdjęć	z przygotowan zdjec kilka :)	2009-02-16 11:54
Galeria Zdjęć	z przygotowan zdjec kilka :)	2009-02-16 11:53
Doping	Prohormony a prawo Polskie	2008-10-07 00:51
Doping	Prohormony a prawo Polskie	2008-10-06 21:56
Doping	Prohormony a prawo Polskie	2008-10-06 17:24
Doping	Prohormony a prawo Polskie	2008-10-06 16:49
Galeria Zdjęć	czy mi urosly plecy czy mi sie wydaje????	2007-04-21 22:30
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	* SPAM TOPIC LUDZI Z KUJ - POM *	2007-02-28 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Rower a spalanie tłuszczu	2007-02-23 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Rower a spalanie tłuszczu	2007-02-23 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Rower a spalanie tłuszczu	2007-02-23 15:09
Zdrowie i Uroda	Krzywa przegroda nosowa	2007-02-16 17:49
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłownia :)	2007-02-11 11:00
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłownia :)	2007-02-11 10:57
Po siłowni, o siłowni	Sny o siłowni	2007-02-10 10:09
Po siłowni, o siłowni	Sny o siłowni	2007-02-10 09:24
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłownia :)	2007-02-09 22:58
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia-stan na 29.10.06-strona 5	2007-02-09 22:56
Po siłowni, o siłowni	...MINI SILOWNIA ...	2007-02-09 22:52
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	* SPAM TOPIC LUDZI Z KUJ - POM *	2007-01-22 22:28
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:03
Trening dla zaawansowanych	"Odstające" motyle	2006-12-19 22:09
Galeria Zdjęć	Pare fotek Piotrrrrrr'a - nowe foty str. 7,8,9,10,27	2006-12-11 23:58
Galeria Zdjęć	3 miesiące 16 lat	2006-12-10 23:33
Galeria Zdjęć	Tomasz.K nowe fotki str. 7,8	2006-12-10 23:28
Galeria Zdjęć	Jestem dziewczyną:)	2006-12-09 21:21