SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna a miesnie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1302

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mam do Was takie pytanie. Trenuje lekkoatletyke, konkretnie sprint. Czy uwazacie ze przyjmowanie 10g kreatyny dziennie przy wzmozonym treningu silowym w tej czesci sezonu moze miec wplyw na pozniejsze nadrywanie sie miesni w okresie startow.

Czy to ze robie teraz duzo sily, a do tego wspomagam proces budowy miesni kreatyna moze miec na to jakis wplyw?

z gory dzieki za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092
1. Chyba nie ten dzial.
2. Kreatyna na naderwanie miesni nie ma zadnego wplywu. Zatem jeśli sie sam nie przetrenujesz to mozesz byc spokojny o kontuzje.

W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

moderator na insomni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
poczytaj sobie o kreatynie . na co wpływa

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak mierzyc mięśnie????

Następny temat

Środek klatki piersiowej

Wiecej