Arek K.
Juz wczesniej zostalo mi odradzone cwiczyc rano na mase. Wiem ze rano poleca sie cwiczenia aerobowe,na spalenie tluszczu. A co kiedy mam zadowalajaca mnie mase a moim celem jest jej rzezba. Czy cwiczenia na czczo sa w tym celu do zaakceptowania? dziekuje za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
80
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
nie ma zbytniego doswiadczenia w treningach na rzezbe ale wydaje mi sie ze lepeij b bylo gdybys wczesniej zjadl chociaz platki.ja tak teraz cwicze poniewaz puzniej bym nie dal rady przez te upaly.
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
rano możesz ćwiczyć także siłowo jeśli taka pora ci odpowiada, odradzono ci natomias z pewnoscią trenowanie na czczo- musisz poprostu zjeśc posiłek, jeśli to jest redukcja to z przewagą białka, ew. jakieś aminki/bcaa/.
pozdrawiam!
pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
A wiesz apokalipsa, że mnie się najlepiej ćwiczy na czczo 
Mówię oczywiście o treningu masowym, robionym z musu rano.
Czyli - co komu pasuje...
Mówię oczywiście o treningu masowym, robionym z musu rano.
Czyli - co komu pasuje...
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Ia.CoooB
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
919
Najlepiej Ci się ćwiczy na czczo tzn. że ćwiczysz zawsze z rana na czczo czy tak tylko wspominasz o tym?
Ceń honor nad życie!
PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.
X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Jeśli muszę robić treningi rano (czyli jak mam 2 zmianę w pracy), to zawsze ćwiczę na czczo.
Wstaję, rozbudzę się i ognia
Wstaję, rozbudzę się i ognia
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
919
Z tego co kojarze z różnych artykułów to jest to bardzo niezdrowe...
Skąd twój organizm ma brać energie do ćwiczeń i budulec na mięśnie?
Skąd twój organizm ma brać energie do ćwiczeń i budulec na mięśnie?
Ceń honor nad życie!
PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.
X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349859
Ia.CoooB a nie wiedziales o tym ze miesnie nie rosna na silowni??
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Ia.CoooB - energia i tak najpierw jest brana z glikogenu zmagazynowanego w wątrobie.
A budulec z tego co zjadam później
A budulec z tego co zjadam później
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Krzychu, ja wiem, że można, posiłek w takiej sytuacji to dla mnie jakas odżywka, ew. choćby tylko bcaa...
jakbym miał pisać tylko ze swojego doświadczenia to wiem, że prędzej bym chyba umarł niż dobrze by mi sie trenowało rano i to na czczo- poprostu ta pora nigdy mi nie odpowiadała, ręce jeszcze jakos nawet nieźle mi sie może i trenowało ale np. nogi to już totalna katastrofa... widać więc jak kto woli i co komu służy
jakbym miał pisać tylko ze swojego doświadczenia to wiem, że prędzej bym chyba umarł niż dobrze by mi sie trenowało rano i to na czczo- poprostu ta pora nigdy mi nie odpowiadała, ręce jeszcze jakos nawet nieźle mi sie może i trenowało ale np. nogi to już totalna katastrofa... widać więc jak kto woli i co komu służy
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
80
dzieki za odp.
krzychu-cwiczysz rano na mase,tez tak chcialem robic,na czczo ale mi odradzono.co by mnie interesowalo,widzisz efekty?i czy naprawde przybrales na mase?
krzychu-cwiczysz rano na mase,tez tak chcialem robic,na czczo ale mi odradzono.co by mnie interesowalo,widzisz efekty?i czy naprawde przybrales na mase?
