Upały a wyniki siłowe.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 835 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7989

Czy ćwicząc w upalne dni mamy mniej siły niż ćwicząc w chłodne dni? Nie chodzi mi tu o kondycje, tylko np. o taką sytuacje: w chłodny dzień wyciskam 90 kg, a jak jest upał to tych 90 kg już nie wycisnę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a ja tam lubię w upały ćwiczyć.Siła idzie do góry, rozmiary też, waga też.Więc jest dobrze.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

Napweno temp ma wplyw.
Moze nie taki na nasze cialo co na psychike.czyli jestesmy ogolnie zmeczeni tym upalem.I to moze byc przyczyna

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Tak, u niektórych większości ćwiczących występuje taka zależność.

Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html

...

DAMMAGE

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 236 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4283

Tak, ma to wpływ. Gorzej się oddycha rozgrzanym powietrzem i jest gorsza wydolność.

Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

ja ostatnio 20 kg mniej na serie na wiosłowanie niż zwykle.
cięzkie jest lato.
wage trudno utrzymać.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Szkoda słów...

Dziś miałęm trening po wymuszonej 2 tygodniowej przerwie i było baaardzo ciężko... Nie dość, że okrutnie się pocę to jeszcze ten brak sił spowodowany upałem i zapewne tą przerwą. Ogólna złość i frustracja po treningu. Ale musimy dać radę Panowie

Ehhhh...

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

no ja niezadowolony jestem też.

ogólnie brak sił.
Pomimo mojej chęci i zaangazowania w te wakacje 90 % treningów nie było na maks.Jeszcze cięzko się wyspać w taki upał, bo duszno troche.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Nic dodać, nic ująć, Don- dokładnie jak mówisz... Ehhh...

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

ja poł dnia leże plackiem.
nic nie zrobie a jestem zmęczony jak po siadach na maksa

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Tez dziś specjalnie nic nie robiłem- odmówiłem sobie grania w piłkę- cały dzionek niczym dziadek w ogródku, a już przy treningu maksymalne zmęczenie... Pocieszam się, że upały w końcu się skończą- my nabierzemy siły i będzie zemsta!

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Ia.CoooB

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 919

Ja jestem taki napalony na trening, że normalnie mnie nosi :). Przerwa 3 tygodnie a ja wytrzymać nie mogę. Żaden upał nie będzie mi straszny :). Jak coś to wiatrak albo 2

Ceń honor nad życie!

PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.

X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &