Eazy-E
.
Real muthaphuckkin G’s...
http://www.sfd.pl/temat277184/ - chcesz więcej wyciskać na klate?-WEJDŹ
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
333
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1472
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
spam postu by byl i wiele osob jest zadowolonych
co do przykladowych treningow wiele osob nie wie jak powienien wygladac wiec by zobaczyli chociaz jak to graficznie rozpiosac.
co do przykladowych treningow wiele osob nie wie jak powienien wygladac wiec by zobaczyli chociaz jak to graficznie rozpiosac.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
kotus89
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
315
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8516
mam takie pytanie czy np na triceps jezeli mamy 6-9 serii to czy powinno sie robic 2 cwiczenia po 4 s czy lepiej 3 cwiczenia po 3 s? sory jezeli to glupie pytanie;-p
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Sa zwolennicy tego i tego, jednak na poczatku radze 3 cwiczenia,
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Roberrtos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
52 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
593
łap soga :)
Extreme Men`s Formula :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
315
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8516
spoko dzieki za odpowiedz...a jeszcze jedno malutkie pytanie- progresje stosuje sie tylko w cwiczeniach podstawowyych? a co np z izolowanymi? rozpietki , czy inne...?tam stosuje sie stala liczbe powtorzen?
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Generalnie tak, izolwoane lepiej stlaym do 15 ale ja np robilem odejscia od tej reguly, ale generalnie jesli nie masz za duzego stazu to nie kombinuj.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
qwerty77
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
695
Juz wiem jaki blad zrobilem w ACT-dzieki. SOG polecial mimo wszystko :)
To co masz zrobic dzisiaj,zrob pojutrze. Bedziesz miec 2 dni wolnego
...
Tankowiec
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
700
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19983
Spoko art. lap s
ga :D
ga :DTylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
dzieki moze sie komus jeszcze przyda ;)
qwerty zle mi sie kojarzysz bo pracuje w firmie o tej samej nazwie co twoj nick
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-18 10:48:04
qwerty zle mi sie kojarzysz
bo pracuje w firmie o tej samej nazwie co twoj nick
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-18 10:48:04
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ABS - rano czy wieczorem??
Następny temat
<do startujących>
