Biceps i Triceps

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10

Witam... Mam prosbe poddajcie cwiczenia na biceps i triceps przy uzyciu samej sztangi... Dopiero zaczynam wiec na poczatek dajcie cos z latwiejszych:PP

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27919

Nie trzeba nawet uzywac wyszukiwarki bo na pierwsze stronie dzialu znajduje sie co njamniej pare postow na taki temat. A moja rada zajmij sie czyms innym, bo jak nie masz cierpiwosci na vczytanie postow to w tym sporcie na pewno cie nie widze

...

Cvs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3914

zajzyj do atlasu cwiczen

...

Edgar_666

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1323 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21774

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...

witolini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1841

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097

ty chcesz tylko cwiczyc łapy ??

Nierozumie podejscia poczatkujących którzy chca tylko miec wieksze łapy

...

andy_06

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10

wiesz nog akurat nie musze bo gram w kosza i wydaje mi sie ze mam wystarczajaco rozbite....

a na brzuch robie brzuszkow duzo wiec wydaje mi sie ze to mi wystarczy

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097

a gdzie ... KLATA, PLECY, BARKI, ??

...

Edgar_666

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1323 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21774

sooo - klatka, plecy i bary same urosną :D

BTW
zauważyliście,ile się ostatnio zrobiło ludzi, którzy albo nóg "nie muszę trenować" albo są po kontuzji ? :D:D:D

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...