andy_06
Witam... Mam prosbe poddajcie cwiczenia na biceps i triceps przy uzyciu samej sztangi... Dopiero zaczynam wiec na poczatek dajcie cos z latwiejszych:PP
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27917
Nie trzeba nawet uzywac wyszukiwarki bo na pierwsze stronie dzialu znajduje sie co njamniej pare postow na taki temat. A moja rada zajmij sie czyms innym, bo jak nie masz cierpiwosci na vczytanie postow to w tym sporcie na pewno cie nie widze
...
Napisał(a)
Cvs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3914
zajzyj do atlasu cwiczen
...
Napisał(a)
Edgar_666
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1323
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21774
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Napisał(a)
witolini
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1841
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
ty chcesz tylko cwiczyc łapy ?? 
Nierozumie podejscia poczatkujących którzy chca tylko miec wieksze łapy
Nierozumie podejscia poczatkujących którzy chca tylko miec wieksze łapy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10
wiesz nog akurat nie musze bo gram w kosza i wydaje mi sie ze mam wystarczajaco rozbite....
a na brzuch robie brzuszkow duzo wiec wydaje mi sie ze to mi wystarczy
a na brzuch robie brzuszkow duzo wiec wydaje mi sie ze to mi wystarczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
a gdzie ... KLATA, PLECY, BARKI, ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1323
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21774
sooo - klatka, plecy i bary same urosną :D
BTW
zauważyliście,ile się ostatnio zrobiło ludzi, którzy albo nóg "nie muszę trenować" albo są po kontuzji ? :D:D:D
BTW
zauważyliście,ile się ostatnio zrobiło ludzi, którzy albo nóg "nie muszę trenować" albo są po kontuzji ? :D:D:D
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Napisał(a)
RafaL-eX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1289
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16702
no tak czlowiek ma tylko nogi brzuch i rece
nie ma kapturow barkow przedramion klatki plecow motyli itd....
nie ma kapturow barkow przedramion klatki plecow motyli itd....
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1289
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16702
patrze 2 poprzednikow napisalo juz to...
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10
no to wezcie cos zapodajcie na bary i plecy, mowie ze jestem poczatkujacy wiec trza troche zrozumienia okazac
