SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twaróg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1475
Witam chcialbym siedowiedziec czy dobrze jestr zjesc na noc poltlusty Twarog?? i ile go trzeba zjesc zeby bylo ok ?:) Dzeki z gory... Pozdro..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 511 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8504
dokladnie :) takie przesadzanie ze lyzka miodu 20g i przytyjesz 3 kilo to absurd, a niektorzy tak robia :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17063
Bylo na forum 1000 razy poszukaj

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 254 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1653
spoko twaróg nanoc jest ok, lepiej aby był chudy ale półtłusty cie też nie zabije, a zjedz go tyle by białko w nim zawarte uzupełniało braki w reszcie diety:)

!!! SHUT THE f*** UP AND TRAIN !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693
z oliwą najlepiej

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307
200 g

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-07-01 00:11:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2866
ja jadlem 150 gram 2 lyzki stolowe mleka i lyzeczka cukru i lyzka oliwy i bylo gicior
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1863 Wiek 11 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10790
Ja uważam że tuńczyk na noc jest najlepszy ale twaróg też jest OK(lepiej chudy)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 511 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8504
tunczyk jest mniej ok niz twarog ;f bialko z twaroga ma dluzsza przyswajalnosc (ok 7 godz) dlatego zdecydowanie lepiej twarozka od tunczyka :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43326
Ja na noc jem 200g twarogu CHUDEGO z miodem.

EDIT: Zamiennie na tunczyka w sosie wlasnym

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-01 11:48:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
najmniej przetworzony jest półtłusty

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
koks127 dlaczego chudy? półtłusty jest mniej przetworzony

EDIT: sorry nie wyświetliło mi odpowiedzi kilku ostatnich ;/

Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-07-01 12:25:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na redukcje do oceny-jezeli masz czas zobacz...

Następny temat

Dietka do oceny bitte:D

WHEY premium