http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
rapeross i Ciamkowsky - moim zdaniem ze 2 latka stażu byłyby wskazane. Wtedy będzie jakieś z 80-90 na ławie i będzie można sensownie zrobić regres.
Regresja nie ma w sumie nic wspólnego z HST. HST też można robić regresem.
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-19 22:53:51
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...płacz na treningu, śmiej się podczas walki...
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...płacz na treningu, śmiej się podczas walki...
Jeżeli w pierwszej serii, najcięższej robię więcej lub zbliżam się do granicy - to zapodaję więcej ciężaru. W kolejnych seriach zależnie, albo też od razu zwiększam, albo czekam - wszystko zalezy od ilości powtórzeń.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Pzdr
z 75kg na 85kg w ciagu 2 miesiecy i to bez fatu :D
Motylem byłem, ale utyłem. 94 kg :/
proszę o pomoc!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39