Krugero
Czy zwiększanie ciężaru np. z 8 powtórzeń na 6/4/ a potem znowu 6/8 mniejszym ciężarem jest bardziej na masę czy rzeźbe:>
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
730
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20110
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
no jak 6-8 powtórzen to na mase 
, jednak nie do konca czaje o co faktycznie chodzi.
, jednak nie do konca czaje o co faktycznie chodzi.a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
