Redukcja 6 tydz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996

jak w tytule
pierwsza fotka na masie wymiary biceps 44 klata 120 brzuch 95 waga 108kg wzrost 193cm
druga fota w 6 tygodniu redukcji waga 96 brzuch 85(piorytet), reszty nie mierze ale spadki sa

Lepszej jakosci fotki dam gdy uzyskam swoja upragniona krate na brzuchu

bez masy nie ma klasy;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cobraf

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56426

o tweak.pl widze, a postępy ładne

Dziennik: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

...

Grochu7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 182 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1937

bez masy nie ma klasy ale tu byla wielka masa wiec jest klasa

ładnie pojechałeś z wagi extra wygladasz tylko przydalyby sie lepsze zdjatka ale widac roznice ogrmna brawo nie dam soga bo nie mam abona ale jest OK

"Dziś uciekam jutro wróce jeszcze o mnie usłyszycie" Ryszard Andrzejewski Peja<-RAP

...

rikenson

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 731 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3713

a napisz ile wazysz i jak sie obwody zmieniły i jaki miałes bf a jaki masz obecnie? s
sog sie nalezy!!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike

...

Piratez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996

waze tak jak pisalem wczesniej 96
bf nie mierzylem, za duzo zachodu

obwodow nie mierze(oprocz brzucha) poniewaz wyznacznikiem moim jest teraz lustro...zaczne znowu mierzyc przy robieniu masy:)

bez masy nie ma klasy;]

...

FunkyShit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1097

No mi też sie podoba...chętnie zobacze foty z kratą na brzuchu, pozdr.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

z łapy chyba sporo spadło, ladnie, klata mi sie szczególnie podoba

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

frezeq

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13195

kaptury fajnie wyszły po redukcji , ogólnie ładnie poszło

http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181

ładnie. sog

http://www.sfd.pl/temat280665/

...

PuCiaN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 287 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3763

no fajnie sog dla ciebie

Być stróżem prawa to jest pomysł durny pierd**** wszyscy razem policyjne kur**

...

Piratez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996

dzieki za sogi

z lapy napewno zeszlo tzn wysokosc jest nadal ta sama tylko jakby szerokosc sie pomniejszyla:) tluszcz zszedl i troszke miesa. Odrobi sie podczas robienia masy. Bede teraz bardziej profesionalnie podchodzil, przedewszystkim uwazal na diete by nie zalac sie znowu jak to widac na zdjeciu.

bez masy nie ma klasy;]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat