foty kolegi

co powinienem poprawic?

11 cm w łapie w rok, bez koksu, przy twoim wzroście?
wolne żarty.
jak dla mnie plecy do lekkiej poprawki i pracuj dalej

on: nie umie pozowac
ktoś: nie umie robic zdjec

banan najlepszego z okazji urodzin

hmm.. jak dla mnie wiecej moglby zrobic przez ten rok ...;/

ale nie jest zle ; cos tam widac

s4Nox zrobic wiecej? ale czego najwyzej rzezby bo troche zanikla jak sie robi ciagle mase tluszczyk wchodzi niezle zeby nie aeroby to juz bym byl calkiem grubasek a z masa chce do 90kg + - 2kg i dopiero bede sie rzezbic na sile nie narzekam chociaz stawy zaczynaja bolec

jaka krete brales?

metanabol

na pierwszy cykl treca w kapsułkach na drugi universala

nie podoba mi sie ksztalt ramion, bedziesz musial ostro dopakowac wlasnie lapki zeby jakos wygladaly

skup sie nad krotka glowa bicepsa