saib__
Gigins - nic takiego nie napisałem!
Czytaj uważnie.
To, o czym piszesz to jakaś jawna głupota... poświęc trochę czasu na zapoznanie się z podstawami, bo tego typu treningi na pewno nie pomogą, a mogą i zaszkodzić (przetrenowanie, a nawet kontuzje).
W Joe Weidera będziesz bawił się po parunastu latach poświęconych na przerzucanie żelastwa...
Czytaj uważnie.
To, o czym piszesz to jakaś jawna głupota... poświęc trochę czasu na zapoznanie się z podstawami, bo tego typu treningi na pewno nie pomogą, a mogą i zaszkodzić (przetrenowanie, a nawet kontuzje).
W Joe Weidera będziesz bawił się po parunastu latach poświęconych na przerzucanie żelastwa...
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
micbar15
Comandoss
Koniu151
