...
Napisał(a)
no tak 4 gramy ale jak naraz? rano i wieczorem?
jak mozesz to napisz mi jak brac kreatyne + hmb + carbo dokladnie ile gram i o jakich porach
z gory dziekuje
jak mozesz to napisz mi jak brac kreatyne + hmb + carbo dokladnie ile gram i o jakich porach
z gory dziekuje
...
Napisał(a)
ej to co brac zeby wyzezbic brzuch zeby bylo widac efekty bo jak narazie naczytalem sie i nadal nie wiem prosze o pomoc bo bardzo mi zalezy zeby go wyrzezbic chodze na silownie i raczki i klate mam a mam dopiero 16 lat
NoWy
...
Napisał(a)
dawki podzielone
i jesli mozesz
zawsze przed i po trenigu
czyli np
1g rano
1g przed treningiem
1g po treningu
1g na noc
i jesli mozesz
zawsze przed i po trenigu
czyli np
1g rano
1g przed treningiem
1g po treningu
1g na noc
...
Napisał(a)
z rozmow na silowni dowiedzialem sie ze HMB dziala dopiero po jakis 2 mc systematycznej suplementacji - prawda/falsz ?
...
Napisał(a)
a dokladnie to co mam brac ?? bo ja bym chcial konkretnie zobaczyc efekt tak do miesiaca moze kreatyna ??
NoWy
...
Napisał(a)
HMB moge polecic TYLKO na redukcji
gdy robilem mase to szla i szla, a gdy tylko zaczalem brac HMB to od tego czasu nic wyzej nie poszlo, a nawet spadlo troszke..
do miesiaca chcesz zobaczyc efekty, a ciekawe jaki masz cel..
jak przybrac masy miesniowej to polecam jakiegos stacka kreatynowego, typu cell pump, nitrobolon2 itp
gdy robilem mase to szla i szla, a gdy tylko zaczalem brac HMB to od tego czasu nic wyzej nie poszlo, a nawet spadlo troszke..
do miesiaca chcesz zobaczyc efekty, a ciekawe jaki masz cel..
jak przybrac masy miesniowej to polecam jakiegos stacka kreatynowego, typu cell pump, nitrobolon2 itp
...
Napisał(a)
pisalem juz nie raz
u mnie i u bulamstifa podobne odczucie
na MASIE
mozliwosc zjedzenia w sposob bezkarny wiekszej ilosci kalorii
to bardzo dyzy plus
u mnie i u bulamstifa podobne odczucie
na MASIE
mozliwosc zjedzenia w sposob bezkarny wiekszej ilosci kalorii
to bardzo dyzy plus
Poprzedni temat
Czy mozna odrazu brac?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
Następny temat
Porada
Polecane artykuły