mateuszk15
Siema ma ktoś ciekawe cwiczenia na tak zwane boczki no i na dolne mięśnie brzucha..
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3342
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Selekta
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
318
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7978
Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...
...
vairus
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
347
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38926
+ abs
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
907
jakies rady ? po abs robić jeszcze jakieś ćwiczenia ?:> bo mam filmik 8 min abs czy coś w tym rodzaju no to robić to i coś jeszcze na dolne i boczne partie ? Głównie chodzi mi o mase mięśniową i jeżeli robić to kiedy przed treningiem na siłowni ,po czy może rano naczczo ?:>
elo elo 3 2 0
...
hucherko
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
221
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6101
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3342
oki dziekówa .Napewno bede miał jakis rezultaty , jeszdze do tego mam diete i aereob . a czy ten ABS to jest cięzkie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3342
A napewno dobre jest i i czy trzeba cwiczyc ile sie chce czy jest jakis czas okreslony
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
