Mam pytanko czy brzuch można ćwiczyc codziennie? A jak nie to ile razy w tygodniu? W dziale atlas ćwiczeń napisane jest ze jak intensywny trening to co 4 dni, lecz cały czas słysze różne opinie. Mam nadzieje ze pomożecie
Mam pytanko czy brzuch można ćwiczyc codziennie? A jak nie to ile razy w tygodniu? W dziale atlas ćwiczeń napisane jest ze jak intensywny trening to co 4 dni, lecz cały czas słysze różne opinie. Mam nadzieje ze pomożecie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
Co nie może zabić to wzmocni;]
Ten kto myśli, że wie już wszystko, nie wie NIC!!
A tak pozatym to co to ABS?
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-29 14:23:05
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poczytałem nieco o tym ABS II i wydaje sie bardzo sensowny :D
A i koniu jeszcze jedno w tym ABS II jak są juz te fazy np. POZIOM I i przy pierwszym cw jest napisane 1 seria przy drugim 2 seria przy trzecim 3 seria przy czwartym 4 seria - to są numery ćwiczenia czy tyle poprostu serii trzeba wykonać?
Zmieniony przez - daniello88 w dniu 2006-04-29 15:21:28
a co do drugiego pytania: to są numery cwiczeń
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-29 16:08:20
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Co nie może zabić to wzmocni;]
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]