...
Napisał(a)
kurde chłopaki ja mam 14 lat i macham 10kg i mi jeszcze nie zaszkodziło i nie powinno bo to idzie w biceps a nie w plecy no i pozatym nie ćwicze kregosłupa i nie ma o czym gadac
...
Napisał(a)
Gang555ter skąd wiesz że hamują wzrost pytałeś się lekarza a może
wtedy jak miałeś 10 lat to za wcześnie zacząłeś machać hantlami bo to może
być nie wskazane w wieku 10-ciu lat.![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
wtedy jak miałeś 10 lat to za wcześnie zacząłeś machać hantlami bo to może
być nie wskazane w wieku 10-ciu lat.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
...
Napisał(a)
Danox ja tez machalem, nawet moze wczesneij niz w wieku 10 lat
i roooslem jak na drożdzach...nie ma zwiazku miedzy tym, a tym ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Też mam 15 lata juz od 14 chodziłem na siłownie trenowałem najciężej jak mogłem.Jak przychodziłem do domu to nie miałem siły na naukę. Od tamtej pory urosłem 6 cm. Nie patrzcie na wzrost nie róbcie przyrządów z wolnym cieżarem albo go ograniczcie. A jeśli przestaniesz rosnąc to może nie byc wina siłowni. Nigdy nie jesteście pewien skutków.Genetyka przede wszsytkim. Informujcie sie żółtodzioby. Wiedza(forum) czekaja. Niech masa będzie z wami)
...
Napisał(a)
to my zoltodzioby nie bedziemy juz robic "przyrządów z wolnym cieżarem" ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
j/w a w tym wieku moze juz spokojnie zaczynac, najpierw pomalu zeby wyrobic technike i przyzwyczaic organizm, a za pare miechow moze robic normalny trening nie widze zadnych przeszkod.
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
...
Napisał(a)
pitek, zoltodziobie - zniszczysz stawy i kiedys zaplaczesz..
Zycie zaczyna sie po 40-tce.. w lapie :P
...
Napisał(a)
Jak przychodziłem do domu to nie miałem siły na naukę.
faktycznie cos w tym jest![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
faktycznie cos w tym jest
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Polecane artykuły