NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

ja od maja tez zaczynam konkret i jaaaaazda
postep b. fajny

Moim zdaniem to oceiacie jego sylwetke chyba dlatego ze sie znacie . bo jak dla mie to poprawai jest bardzo mała. barki bardzo słabe klatka tez, tricepsa prawie wcale nie widac jedyie kaptury jakos wygladaja. musialbys chyba zredukowac biceps do 34 cm zeby to jakos wygladało. jak dla mnie to bardzo ale to bardzo słabo.tyle z mojej strony i nie jest to żaden wjazd na niego czy cos tylko ze jak oceniacie to sprawiedliwie bo iektorzy kolesie wygladaja o niebo lepiej a piszecie ze ejst słabo a tu . . .pozdrawiam

nu widac postep na plus ale jeszcze duzo pracy, powodzenia



Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-27 01:23:50

Spoko, fajnie jest- poprawa widoczna. Dojedz tak do wagi ponizej 80 kg i bedzie git naprawde. Klatka jak lda mnie lepiej duzo, ale i tak to chyba najslabsza Twoja partia (?-czy mi sie tak wydaje tylko? )

no jakbyś zgadł


dużo przede mną jeszcze


TOMOT tak myślałem nad tym co mówiłes .. w sumei fajnie byloby kiedyś być chudym ... taka zmiana grupy społecznej z gubych na chudych hmm ...

Chciałbyś być chudy? Byłem kiedyś, nic specjalnego. Pare razy musiałem uciekać, bo mnie jastrząb gonił, myślał, że łatwy łup jestem.

A wogóle to jaki masz cel 'sportowy'?

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-27 16:13:46

Chciałbyś być chudy? Byłem kiedyś, nic specjalnego. Pare razy musiałem uciekać, bo mnie jastrząb gonił, myślał, że łatwy łup jestem.



niwix - póki co nie będę chwalił. Zrobię to jak osiągniesz cel, choć jeszcze długa droga przed Tobą. Życzę tyle %bf, ile masz w planie.

od wrzesnia robie forme na zawody w taju , zawody w okoicach nowego roku

to taki najpowazniejszy z tych wsyztskich najbliższych planó

ogólny cel sportowy ? dobrze się trzaskać i utzrymywac silna i zdrową fitnessową sylwetke.

http://www.impactphotography.com/April2000/NewShots/large/3.jpg każdy ma marzenia ...

taka sylwetka + starty w zawodach MT kategoria wag. do 87 / 91 kg cośw ten deseń ...

ale na to mam duuuuuuzo czasu ... i nidgzie się nei spiesze

widzisz chudzi chcą przy***ać grubasy chcą być szczupli tak to już jest ...

Z tą sylwetką to troszkę przesadziłeś

ale może za 10 lat...

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-27 17:08:18

mówie każdy ma marzenia ...

doping / suplementacja / dieta / trening w innej kolejnosci i taka sylwetka jest do osiągnięcia ...