Co jest z tą kreatyną??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 89

Siema wszystkim chce z wami pogadac na pewien temat.Niedawno kupilem sobie kreatyne firmy Trec Nutrition chodzilem co dziennie na siłke i cwiczylem.Niestety ale zbytnich efektow po tej kreatynie to nie widze.Nie wiem wlasnie czy kupilem jakias tandete czy po prostu kreatyna nie daje duzych efektow w zmianie sylwetki.Nie wiem moze po prostu na mnie kreatyna nie dziala co wy o tym myslicie??

Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojtek_997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8170

ćwiczysz codziennie?? a mozna wiedziec jaka rozpiską? a masz wogule diete?

...

kubapako21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 89

Jk bralem ta kreatyne to cwiczylem codziennie ale teraz juz nie.Nie diety nie mam bo wiem ze raczej bym jej nieprzestrzegal:/Dokladnie to nie wiem o co ci chodzi z ta rozpiska??

Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18418

Jesteś naprawde takim młotem czy tylko udajesz
Po pierwsze ułuż sobie choć trening taki jak trzeba jak wiesz że nie będziesz diety przestrzegał.
Szkoda tylko kasy co wywalasz w błoto

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9814

Kyjo chyba za ostro potraktowales chlopaka

Do autora : po piersze to ulozenie diety nie jest czyms niewiarygodnie trudnym. Nie musisz miec na poczatku profesjonalnej diety, bo z czasem bedziesz ja sobie coraz bardziej urozmaical.
Dzial odzywianie i posty podiweszone. Qazar napisal jeden o heńku czy jakos tak

Dieta naprawde moze byc tak tania jak zestaw xxxl w Mc Szicie.
Co do kreatyny, to nie podzialala bo nie miales diety, takze ukladaj i dawaj chlopakom do oceny. Przyzwyczaisz sie powoli. Suple bez diety nie dadza ci niczego.
Pozdro

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

Kubapako21 -wstaw tu swój trening/ten codzienny/ -no i opisz dietę tzn. to czym mniej wiecej sie odżywiasz- też tak na codzień., no i trochę info o wadze, wzroscie itp.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30614

dieta dieta ale i tak powinnien odczuc efekty znam nie jednego który nie majac pojecia o odzywianiu cso tam zrobił

...

PuCiaN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3763

niewiem ile cwiczysz ale wychodzi na to ze nie długo powinienes najpierw nabrac stazu jak niemasz diety zdrowo sie odzywiac białko wegle i tłuszcze i dobry trening a ta kretka to nie tandeta bo ja ja brałęm i było naprawde ok pzdr.

Być stróżem prawa to jest pomysł durny pierd**** wszyscy razem policyjne kur**

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27778

nie oceniaj kreatyny z Trec'a jako "tandeta".
Ona ci nic nie dała, bo nie umiałeś jej wykorzystać.

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

kubapako21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 89

Nie bede dwal tu swojego planu treningow bo to jest total amatorka a co do jedzenia to zawsze na sniadanie jem platki czekoladowe pozniej na drugie sniadanie chleb bialy zwykly z maslem i szynka i oczywiscie do tego jablko.Na obiad to jem co sie trafi raz pizze raz kotlety albo schabowe albo mielone z jakas salatka i ziemniakami.Jakies 2 godziny po obiedzie robie sobie podwieczorek czyli cos slodkiego do zjedzenia.Pozniej na kolacje to jem albo kanapki jakies albo nalesniki czy gofry.Mam 178 cm wzrostu i waze 71 kg

Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.

...