^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
no szczerze mowiac przez ten okres bym wiecej zrobil zakładajac obciazenia
...
Napisał(a)
"mam małą uwage.
niewliczaj białka niepełnowartościowego do zapotrzebowania tj;
bialko z ryzu , bialko z płatkow , bialko z brokułow itp."
bez sensu uwaga.
zupełnie nietrafiona
niewliczaj białka niepełnowartościowego do zapotrzebowania tj;
bialko z ryzu , bialko z płatkow , bialko z brokułow itp."
bez sensu uwaga.
zupełnie nietrafiona
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
serekkox:
twoj tok rozumowania to kompletna porazka
nierozumiesz zwiazkow przyczynowo-skutkowych
przez ponad 5lat cwiczylem rekreacyjnie w ramach W-F, niecale 2h cwiczen w tygodniu, w dodatku systemem 3miesiace w semestrze zimowym potem 2miesiace przerwy(swieta, sesja, ferie) i znowu 3 miesiace cwiczen i znowu 4miesiace wakacji, prawie za kazdym razem zaczynajac niejako od poczatku
to tak jakby oczekiwac po uczniach szkoly sredniej ze uczestnictwo w wu-efach spowoduje ze stana sie 'wyczynowcami' i kazdy bedzie mial swietne wyniki w koncu cwiczyli 4lata(a nawet 12 lacznie z podstawowka) i co z tego?
nawet przy genetyce arnolda bym nieosiagnal lepszych osiagow
poza tym niewydaje mi sie aby przyrost z 28cm od 38-39 byl porazka cwiczac rekreacyjnie(w bicku)
powiem ci takze ze od 18lat chodze na basen takze rekreacyjnie 2xw tygodniu i takze przerwami na swieta wakacje itp i zapewniam ci ze cwiczac tym sposobem nigdy Otylia Jedrzejczak nie zostane
po za tym zalaczone zdjecia nieoddaja w pelni efektow ktore osiagnalem przez ten czas gdyz jak widac w tym temacie https://www.sfd.pl/temat253195/ przez ostatnie 2miesiace stracilem 8-10kg czystych miesni, gdyz napewno od lezenia w lozku i objadania sie pizza i slodyczami nietracilem tluszczu
to co jest porazka to to ze przez ostatnie 3lata przytylem 20-25kg w zdecydowanej wiekszosci tluszczu
przyczynilo sie do tego wiele skladnikow:
- zmiana metabolizmu po 25roku zycia
- pojscie do pracy, siedzacej przy komputerze
- po latach klepania biedy, 'dorwanie sie do kasy', dzieki czemu moglem sobie pozwolic na wiele przyjemnosci(zywieniowych) na ktore wczesniej brakowalo kasy
- i bynajmniej nie jest to wina zadnej zlej genetyki a jedynie slabej woli
- posiadanie stalej partnerki
- brakiem motywacji do podrywania kolejnych panienek spowodowana zrealizowaniem z sporym 'naddatkiem' mlodzienczych marzen o podbojach sexualnych w czasach bycia ratownikiem gdy wazylem 20-30kg mniej
- oczywiscie braki wiedzy w zakresie zdrowego zywienia tez mialy swoje znaczenie ale naprawde nie takie duze, gdyz obrzerajac sie kilka razy w tygodniu pizza i popijajac ulubiona CherryCoke robilem to w pelni swiadomie ze wczesniej czy pozniej skonczy to sie tak jak widac na zalaczonym obrazku
- itp itd
to co bylo dla mnie teraz istotne to znalezienie odpowiedniej motywacji i sily aby sie za siebie wziasc na powaznie i bez oszukiwania jak mi sie to juz wiele razy zdarzalo
i po to potrzebny jest mi ten temat, i sposob w jaki to robie niejako 'publicznie', doskonale zdajac sobie sprawe z tego jak wyglada sytuacja i z jakim odbiorem sie ona spotka, ze zawsze sie znajdzie wiele chetnych aby rzucic kamieniem i opluc czlowieka liczac na to ze samemu poczujemy sie lepiej jak zobaczymy ze ktos jest od nas gorszy, bo nic tak czule nie lechce naszej polskiej wartosci jak swiadomosc ze sasiad ma 'gorzej'
ale wlasnie to bylo mi potrzebne aby mnie zmobilozowac i utrzymac w tym kieracie, wiec bardzo ci serdecznie dziekuje ze sobie splunales, mam nadzieje ze ci ulzylo i poczules sie lepiej
Zmieniony przez - FunkyKoval w dniu 2006-03-27 14:16:39
twoj tok rozumowania to kompletna porazka
nierozumiesz zwiazkow przyczynowo-skutkowych
przez ponad 5lat cwiczylem rekreacyjnie w ramach W-F, niecale 2h cwiczen w tygodniu, w dodatku systemem 3miesiace w semestrze zimowym potem 2miesiace przerwy(swieta, sesja, ferie) i znowu 3 miesiace cwiczen i znowu 4miesiace wakacji, prawie za kazdym razem zaczynajac niejako od poczatku
to tak jakby oczekiwac po uczniach szkoly sredniej ze uczestnictwo w wu-efach spowoduje ze stana sie 'wyczynowcami' i kazdy bedzie mial swietne wyniki w koncu cwiczyli 4lata(a nawet 12 lacznie z podstawowka) i co z tego?
nawet przy genetyce arnolda bym nieosiagnal lepszych osiagow
poza tym niewydaje mi sie aby przyrost z 28cm od 38-39 byl porazka cwiczac rekreacyjnie(w bicku)
powiem ci takze ze od 18lat chodze na basen takze rekreacyjnie 2xw tygodniu i takze przerwami na swieta wakacje itp i zapewniam ci ze cwiczac tym sposobem nigdy Otylia Jedrzejczak nie zostane
po za tym zalaczone zdjecia nieoddaja w pelni efektow ktore osiagnalem przez ten czas gdyz jak widac w tym temacie https://www.sfd.pl/temat253195/ przez ostatnie 2miesiace stracilem 8-10kg czystych miesni, gdyz napewno od lezenia w lozku i objadania sie pizza i slodyczami nietracilem tluszczu
to co jest porazka to to ze przez ostatnie 3lata przytylem 20-25kg w zdecydowanej wiekszosci tluszczu
przyczynilo sie do tego wiele skladnikow:
- zmiana metabolizmu po 25roku zycia
- pojscie do pracy, siedzacej przy komputerze
- po latach klepania biedy, 'dorwanie sie do kasy', dzieki czemu moglem sobie pozwolic na wiele przyjemnosci(zywieniowych) na ktore wczesniej brakowalo kasy
- i bynajmniej nie jest to wina zadnej zlej genetyki a jedynie slabej woli
- posiadanie stalej partnerki
- brakiem motywacji do podrywania kolejnych panienek spowodowana zrealizowaniem z sporym 'naddatkiem' mlodzienczych marzen o podbojach sexualnych w czasach bycia ratownikiem gdy wazylem 20-30kg mniej
- oczywiscie braki wiedzy w zakresie zdrowego zywienia tez mialy swoje znaczenie ale naprawde nie takie duze, gdyz obrzerajac sie kilka razy w tygodniu pizza i popijajac ulubiona CherryCoke robilem to w pelni swiadomie ze wczesniej czy pozniej skonczy to sie tak jak widac na zalaczonym obrazku
- itp itd
to co bylo dla mnie teraz istotne to znalezienie odpowiedniej motywacji i sily aby sie za siebie wziasc na powaznie i bez oszukiwania jak mi sie to juz wiele razy zdarzalo
i po to potrzebny jest mi ten temat, i sposob w jaki to robie niejako 'publicznie', doskonale zdajac sobie sprawe z tego jak wyglada sytuacja i z jakim odbiorem sie ona spotka, ze zawsze sie znajdzie wiele chetnych aby rzucic kamieniem i opluc czlowieka liczac na to ze samemu poczujemy sie lepiej jak zobaczymy ze ktos jest od nas gorszy, bo nic tak czule nie lechce naszej polskiej wartosci jak swiadomosc ze sasiad ma 'gorzej'
ale wlasnie to bylo mi potrzebne aby mnie zmobilozowac i utrzymac w tym kieracie, wiec bardzo ci serdecznie dziekuje ze sobie splunales, mam nadzieje ze ci ulzylo i poczules sie lepiej
Zmieniony przez - FunkyKoval w dniu 2006-03-27 14:16:39
SAMSUNG ML-3561N A4 USB - 1500zł
Drukarka laserowa, mega wydajna do zastosowań biurowych.
Nowa, nieużywana!!!
...
Napisał(a)
przy takim poziomie to bez dopalaczy powinno dobrze zejsc, przy dobrej diecie i treningu, ale grucha nieziemska z ciebie, jest co palić,
powodzenia
powodzenia
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
Napisał(a)
zapewniam ci ze cwiczac tym sposobem nigdy Otylia Jedrzejczak nie zostane
medycyna w dzisiajszych czasach jest bardzo zaawansowana i jest możliwość zmiany płci wiec wszystko możliwe
trzeba tylko bardzo chciec a wszystko sie może spełnić
powodzenia
medycyna w dzisiajszych czasach jest bardzo zaawansowana i jest możliwość zmiany płci wiec wszystko możliwe
trzeba tylko bardzo chciec a wszystko sie może spełnić
powodzenia
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
naprawdde po twoich gadkach myslalem ze, cos tam soba reprezentujesz ale jak pieknie widac przy testach najslabiej prezentuja sie wlasnie , wszelkiego rodzaju znawcy. z tym stazem to zenada, zanim zaczolem cwiczyc mialem lepiej, bez zelastwa w tyle czasu mozna osiagnac....a zreszta, nic........schudnij.
...
Napisał(a)
staz 7 lat ... podawania kolegom recznikow i przynoszenia shake'ow co najwyzej
to trzeba miec tupet zeby z takim wygladem wymadrzac sie w sposob ktory reprezentujesz ...
to trzeba miec tupet zeby z takim wygladem wymadrzac sie w sposob ktory reprezentujesz ...
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
ja jednego nie rozumiem
co ma poziom wiedzy do wyglądu, odpowiedz mi na to pytanie fatboyslim
co ma poziom wiedzy do wyglądu, odpowiedz mi na to pytanie fatboyslim
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
TEST: The Magic Stack FunkyKoval -> pods. 5 str
Następny temat
Co lepsze...
Polecane artykuły