Problem z bieganiem

Jak biegne troche dłużej czasem 2km czasem więcej lub mniej(na tyle żeby się nieźle zmęczyć) to czuje ból pod prawym obojczykiem, co to może być?

I tak przy okazji jeszcze pytanie, jeśli mam zamiar biegać 5 razy w tygodniu to czy trenować nogi na siłce moge, czy też istnieje spore ryzyko przetrenowania?

jesli chodzi o 2 kwestie to istnieje duze prawdopodobienstwo przetrenowania a w pierwszej nie mam pojecia co to moze byc;/!

Możliwe że kolka.Sam musisz to wyczuć czy nie zaszkodzi Ci ćwiczenie nóg na siłce.

te 2km ktore chcesz robic 5xna tydzien plus nogi na silce to o przetrenowanai sie nieboj szybciej bys wietrzna ospe chwycil,

te 2km to był przykład kiedy mnie zaczyna boleć pod obojczykiem, biegać bede troche inaczej i jakieś 5km będzie wychodziło lekko myśle.

a w związku z obojczykiem to coś mi się wątpi że to może być kolka, z tego co wiem kolka występuje znacznie niżej i to po lewej stronie a ja czuje taki dziwny ból/ucisk, nie wiem jak to nazwać tuż pod obojczykiem czy też po prostu okolice prawego obojczyka

kolka moze cie chwycic zarowno po prawej jak i po lewej stronie,,jesli boli to odwiedz lekaza i probelem sam sie rozwiaze

Idz do lekarza,a o przetrenowanie sie nie boj,nawet wskazane jest zeby przed treningiem nog zrobic 2-3km truchtu,po treningu tez na rozlużnienie.

Też mam czasami taki ból pod prawym obojczykiem i to napewno nie jest kolka. Raz na jakiś czas się zdaża ale bez konkretnej reguły. Nie mam pojęcia od czego to może być.