My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4

borewicz87 tzn jakich bicków, nie zrozumiałem zbytnio twojej wypowiedzi, licze sie z krytyka bo wiem ze nie ma rewelacji ale krytyka powina byc uzasadniona, co tzn tak wysoko podwieszony biceps?? pozdrawiam

ulalala .... Jak dla mnie bajerancko,może i masa ci trudno przychodzi,ale mięsień jest suchy i ma świetne kształty(n.p bicepsy) ja mam je dość płaskie dlatego zazdroszcze:)

kurde super..jeszcze raz gratuluje..sylwetka swietna.Mi sie podoba

za taką sylwetke nalezy sie SOG

SOG za budowe ) krótko i zwięźle :P

super sylwetka, podbudowałeś mnie tym, że wazysz tylko 72kg na 180 cm wzrostu i tak wyglądasz, tez mam spore problemy z przybraniem masy

pozdro i gratulacje

ostatnio sie wazyłem to było ok 72 , dzisaj sie wazyłem juz 67 , to zalezy od pory dnia i innych czynników ile w danym czasie waze ale tak srednio to zawsze ok 70, zrobiłem dzis fotki na siłce klaty i trica, za 2 godzki gdzies wrzuce je tu, pozdrawiam

siema basswood
podaj swoje wymiary biceps klata lydka udo
jaki plan stosowałes na brzuch??
bo chyba jakis stosowales:D

looknij w mój profilm tam jest wsio opsane a na wczesniejszej którejs stronie napisałem jak kiedys robiłem brzuch, pozdrawiam

wrzuce tylko 2 foty bo reszta była kiepskiej jakosci, 1 to klata tak zbokowca