Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Napisał(a)
nie no fajnie dosc, ale domyslam sie ze cwiczyac prawie codzien masz trening dobrze rozpisany?
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
...
Napisał(a)
Według mnie tez niezle, fajne lapy i kaptury ale klatka faktycznie troche odstaje (chyba ze tak wyszła w tej pozie). I apropo treningu to nie sadzisz ze powinines miec wiecej czasu na regeneracje? No chyba ze na Ciebie dobrze dziala taki plan.
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
Chiny dla Ciebie to nc bo widze że krytykujesz każdego jak się wypowiadasz ! A co do Ciebie to dobrze jest na lato ładnie będzie się prezentowało
Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........
...
Napisał(a)
jest odtluszczony i to robi zludzenie ze jest duzy, zobaczcie jak malo wazy, niech da zdjecia w dobrym swietle i odpowidnich pozycjach, na tych wymyslanych wyszedl dobrze, a na tych co cos pokazuje to niestety lipszting
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Napisał(a)
A moze ma taka budowe. Jak dla mnie gosc ma niezla genetyke. Trening na mase + odpowiednia dieta. Potem rzezba i bedzie klasa wygladal... Nie mam watpliwosci bo znam ten typ
Pzdr
eX
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Pzdr
eX
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
no dobra moze i masz racje, ale on nie wstawil tu zdjec zeby mu wrozyc na przyszlosc bo roznie w zyciu bywa, tylko chcial zeby go ocenic, a takie jest moje skromne i bezwartosciowe dla wiekszosci "kafarow" tutaj zdanie
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Napisał(a)
jest dobrze popracuj nad klatką i najszerszymi a tak to na + ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
tańcz, idź w bal...
...
Napisał(a)
W technikum miałem po 9-10 lekcji w szkole. Pełnowartościowy posiłek mogłem zjeść dopiero o godzi. 17:00 czasami nawet później wiec to ze przytyłem 12 kg to chyba nie jest aż tak źle. Zreszta wiem że bedzie duzo lepiej <<dzieki za pozytywne opinie>> Nie zależy mi na masie liczy sie tylko rzeźba.
Poprzedni temat
Do oceny - foorma na początku drugiego cyklu masy 2005/06
Następny temat
Moja siłownia Zapraszam :D:D
Polecane artykuły