jaki spalacz tłuszczu do kreatyny, dextrozy i tauryny? Co jest wskazane?

Doradźcie mi proszę co do tego byłoby dobre i najbardzie efektowne! Bo słyszłałem zę do kreatyny nie mozna łączyć kofeiny a wszystkie spalacze mają kofeinę więc nie wiem. Jakie są wasze zdania? Odpowiedzcie i pomóżcie!

ale co robisz redukcje i na niej chcesz krete brac + spalacz ?
czy robisz mase i do tego chcesz spalacz dorzucic ?

no cena-skutecznosc = najlepiej wychodzi nowy thermo speed extreme

jak robisz mase to bym sie wstrzymal z tym spalaczem - na redukcji bier
jak robisz redukcje to bym poczekal z kreta
ale to moje zdanie ^^

spalacz do krety???

jaki jest twój cel ???

moim celem jest wyrobienie siły i wytrzymałości a jednocześnie muszę spalić tłuszcz

więc widzę ze chyba nie ma dla mnie ratunku :(

nie da rady tego połączyć

proponuje pierwsze cykl siła i później cykl redukcja

Ale ja chcę cąły czas siła i redukcja <LOL>

korzystniej ci wyjdzie tak jak ja ci napisałem

ja bym proponowal na odwrot ;) pierw spalic co zalega a pozniec ladnie dopakowac sile i jest co trzeba bo potem na redukcji moze ci ta sila ktora wczesniej zrobiles nieco spasc ;D

jest mozliwe chociazby patrzac na swoj przyklad.Jak ja robie redukcje tzn.cały czas:-% siła mi nie spada,a wiec myśle ze przy kretce byś był w stanie zrobić siłe,ale w minimalnym stopniu,tylko nie pytaj ile bo nie jestem wrozka.Pozatym jak nie amsz bdb genetyki jestes w stanie poprawić dzieki tej kombinacji(spalacz+kreatyna) poprawić gestość mięśni i uniknąć spadków.
pzdr.
p.s. wiem ,że pewnie wielu mnie skrytykuje,ale w redukcji mi osobiście siła nie spada.

można taką kombinację zaryzykować- dobrze by było mimo wszystko oddzielać dawki tych dwóch supli; np kreatyna rano po wstaniu i po treningu a spalacz do śniadania i przed treningiem.
te wszystkie cele nie muszą być do końca rozbieżne ale żaden z nich w takiej sytuacji nie będzie wykorzystany do maksimum- dużo także zależy od diety/jeśli nie jest zbyt uboga w kalorie- choć musi to być kaloryczny minus jeśli chce się redukować/