Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
Witam. Mój prawy biceps jest troche wiekszy od lewego, oraz gdy np. leże i reka jest zgieta (biceps nie jest naprężony) to biceps jest płaski i lekko wygięty w stronę klatki piersiowej :s [wogole prawa strona jest troche lepiej rozwinieta od lewej, a jest to spowodowane tym, że kiedyś ćwiczyłem sztangielką głównie prawą ręke :/. Chciałbym się was zapytać, czy długo by mi zajeło wrócenie do poprzedniej formy [przed zaczeciem treningów] ? Od marca przeżucam się na dietę redukcyjną... czy w jakimś stopniu mi pomoże ? czy nie bede mial potem problemow z ponowna odbudowa masy ?
Szacuny
10
Napisanych postów
644
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
Sorki ale napisz jasniej bo przynajmniej ja nie wiem o co Ci chodzi Ty chcesz schudnac jesli dobrez to zrozumiałem ale chcesz schudnac tylko z prawej strony czy tak ?????? POZDRO !!!
" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
Nie. Chce schudnąć [równomiernie!], ale jednoczesnie chcialbym że tak powiem "usunąć" swoje bicepsy, tzn. aby było tak, jak przedtym gdy zaczołem ćwiczyć.
Szacuny
10
Napisanych postów
644
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
Troszke to skomplikowane i powiem ze 1 raz sie spotykam z taka sytuacja ze ktos chce zlikwidowac miesnie ;/ ale spox taka jest Twoja decyzja ale niestety nie wiem co w takiej sytuacju masz robic zaczekaj na opinie innych sam jestem ciekawy co napisza POZDRO !!!!
" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
tak, ale chodzi o to ze ja i tak na redukcje musze przejsc, wiec czy jak bym nie cwiczyl 4miesiace [na ciezarach] to czy potem nie bylo by zadnego problemu ? i czy wszystkie przyrosty byly by takie jak przed treningiem ?
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
Jeśli chcesz wyrónać biepsy, to zamiast ten większy redukować, lepiej powiększ ten drugi. Ale nie tak, ze ćwiczysz większym ciężarem albo robisz więcej powtórzeń. Odłóż na jakiś czas sztangę, i łap się na sztangielki. Powinno po jakimś czasie się wyrównać.
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
PHaSeR
Krzysztof Piekarz
TaSior1904
Mati_16
Zawodny
Gwjazdor
