TaSior1904

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2025 (09:28)

Data rejestracji 20.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zakwasy !!! zakwasy co zrobic zeby sie ich pozbyć ?? czy poprostu ciwiczyc dalej ? prosze o pomoc :)	34	2006-02-21 12:45
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia? w wieku 14 lat w wakacje zaczołem chodzic na siłownie ciwczyłem 2 miesiąc całe wakacje na pocztaku wziołem na klate 40 kg a pod koniec wakacji 52.5kg ciwczyłem wszystko barki klate biceps tricpes przedramie kaptury oprócz nóg bo mysle ze to w tym	48	2006-02-20 23:50
Baza klubów Sztuk Walki	kickboxing , muay Thai w Tarnowie witam mam pytanie, temat moze i by podobny ale nikt konkretnie nie odpowiedzial jest moze kickboxing lub muai thay w tarnowie? jaka cena ilosce traningów? z góry dzięki pozdrawiam	12	2008-11-12 17:02
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatyna/Hmb/.... witam mam prosbę mam creatine mega caps 1250 300 caps olimpa ! i hmb b-hydroxy-b-menthyl-butyrate 200 caps olimpa i 3 kg gainera gain bolic 6000 mam zamiar zaczac za 2 dni cykl miesieczny i nie wiem jak to sobue wszystko poukładac mam	8	2007-01-06 17:12
Odżywki i suplementy	HmB Czy mi to cos da? witam, mam pytanie dotyczace produktu hmb mam 16 lat cwicze 9 miesiecy na klate wziąłem 90 waze 64kg jadałem białko "magnum 8000" mass xxl ,, a teraz koncze "system protein 80" i jeszcze miałem kreatyne 300 kapsułek olimp creatine mega caps, 300	21	2006-11-04 15:33
Odżywki i suplementy	Czy dobre biore kreatyne? witam robi cykl kreatynowy i mam kreatyne "olimp creatine mega caps, 300 caps... i na opkaowaniu pisze 4 kaspułki po treningu czyli przed treningiem nie brac nic?:/czym popijac (obojetnie czym? prosze powiedziec co i jak :)	9	2006-06-16 16:42
Sztuki Walki	Worek Treningowy!! czy "napieprzając" w worek treninogowy oczywiscie z głową:d da nam jakies pozytywne rezultaty?	5	2006-02-21 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	assault muscle pharm i trec nitrobolon II	2013-01-20 22:38
Odżywki i suplementy	assault muscle pharm i trec nitrobolon II	2013-01-20 22:32
Baza klubów Sztuk Walki	kickboxing , muay Thai w Tarnowie	2008-11-18 17:45
Baza klubów Sztuk Walki	kickboxing , muay Thai w Tarnowie	2008-11-12 21:29
Trening dla początkujących	Mam 15 lat na siłownie chodze od 3 miesięcy...	2007-01-08 18:48
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2007-01-08 18:38
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2007-01-08 14:19
Odżywki i suplementy	gainer przed snem	2007-01-07 20:29
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatyna/Hmb/....	2007-01-07 20:24
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatyna/Hmb/....	2007-01-06 20:28
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatyna/Hmb/....	2007-01-06 20:00
Odżywki i suplementy	HmB Czy mi to cos da?	2006-11-05 14:18
Odżywki i suplementy	HmB Czy mi to cos da?	2006-11-04 16:26
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-26 18:57
Trening dla początkujących	Zakwasy !!!	2006-02-26 14:46
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-26 14:40
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-22 09:23
Trening dla początkujących	Zakwasy !!!	2006-02-21 19:03
Trening dla początkujących	Zakwasy !!!	2006-02-21 16:47
Sztuki Walki	Worek Treningowy!!	2006-02-21 13:14
Sztuki Walki	Policyjne liceum	2006-02-21 13:01
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-21 11:47
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-21 11:41
Trening dla początkujących	co zrobic by biceps zniknal!	2006-02-20 23:32