kawa, herbata, lowcarb

W jednym z artykulow przeczytalem /nie mam linka niestety/, ze na dietach nisko ww niewskazane sa kawa oraz herbata. Czy to jest prawda? Jesli tak to prosze o argumenty.

Nie jest to prawda , nie widze zadnych przeciwskazan zeby na LOW CARB nie mozna by było pić herbaty i kawy.

Ta sugestia o której czytałeś może wynikać z faktu, że kofeina może mieć wpływ na wzrost insuliny, a tym samym zaburzać ketozę. Kofeina ma wpływ na wzrost adrenaliny, noradrenaliny co powoduję uwolnienie glikogenu wątrobowego(glukoza) do krwi i wzrost insuliny. Ma to znaczenie w pierwszych dniach stabilizacji ketozy np: po ładowaniu. Nie ma problemu jeśli chodzi o kawę, czy herbatę.

200 mg kofeiny + 2-3 g l-tyrozyny 30 minut przed treningiem to bardzo dobry pomysł

j/w mozna pic ale bez cukru

Tak przy okazji polecam nowa lipton zielona orientalna. Dzisiaj sobie kupilem i jestem pod wrazeniem co do smaku...

bez pier...lenia mozna zasysac bez cukoru

kawa herbata zielona na początku nie smakuja bez cukru ale minie pare dni moze tygodni dla niektórych i będzie sakowac a słodzoną będziecie gardzić

ja tam zielona od lat bez cukru konsumuje

mi na początku zielona nie podchodizła bez cukru chyba z 2 tygodnie sie pryzwyczajałem ale teraz słodkiej bym nie wypił bo mnei odrzuca słodki smak

z kawą słyszałem ze ludzie mają niektórzy roblemy ale z kawą miałem luz bo od poczatku gorzką piłem

200 mg kofeiny + 2-3 g l-tyrozyny 30 minut przed treningiem to bardzo dobry pomysł

Ellis - probowales? pobudza? (ciekaw jestem tlyko)

ellis nie jestem ale pobudza jak cholera pierwszy raz aż zabardzo

dzieki za info