DII
Witam wszystkich
Proponuję rozpocząć temat, gdzie zadawane są pytania co do diety LowCarb. Oto moje pytania:
1.Czy na śniadanie nie ma przeciwskazań żeby łączyć węgle (owsianka) z tłuszczami: żółtka z jaj/orzechy?
2. Czy posiłki okołotreningowe mogą zawierać węglowodany (owoc zaraz po treningu, a posiłek przed i po - węgle złożone)?
3. Czy w LowCarb są jakieś warzywa, których nie powinno się spożywać?
4. Jakich produktów pochodzenia naturalnego, które nie są czystymi węglowodanami powinno się unikać w tej diecie?
Proponuję rozpocząć temat, gdzie zadawane są pytania co do diety LowCarb. Oto moje pytania:
1.Czy na śniadanie nie ma przeciwskazań żeby łączyć węgle (owsianka) z tłuszczami: żółtka z jaj/orzechy?
2. Czy posiłki okołotreningowe mogą zawierać węglowodany (owoc zaraz po treningu, a posiłek przed i po - węgle złożone)?
3. Czy w LowCarb są jakieś warzywa, których nie powinno się spożywać?
4. Jakich produktów pochodzenia naturalnego, które nie są czystymi węglowodanami powinno się unikać w tej diecie?
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
