Moim problemem są właśnie odstające łopatki i w ogóle jakieś dziwne mam te plecy w górnej części ehh:(( Co mam z tym zrobić, są jakieś ćwiczenia żeby tą wade wyeliminować lub chociaż w jakimś stopniu zmniejszyć? Proszę o poważne potraktowanie tematu, za odpowiedzi dziękuje.
...
Napisał(a)
cześć
Moim problemem są właśnie odstające łopatki i w ogóle jakieś dziwne mam te plecy w górnej części ehh:(( Co mam z tym zrobić, są jakieś ćwiczenia żeby tą wade wyeliminować lub chociaż w jakimś stopniu zmniejszyć? Proszę o poważne potraktowanie tematu, za odpowiedzi dziękuje.
Moim problemem są właśnie odstające łopatki i w ogóle jakieś dziwne mam te plecy w górnej części ehh:(( Co mam z tym zrobić, są jakieś ćwiczenia żeby tą wade wyeliminować lub chociaż w jakimś stopniu zmniejszyć? Proszę o poważne potraktowanie tematu, za odpowiedzi dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
basen, stretching po treningu, zwisy na drązku po treningu.
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=�opatki
https://www.sfd.pl/temat10467/
w tym drugim linku wypowiedz Mawashiego na dole
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=�opatki
https://www.sfd.pl/temat10467/
w tym drugim linku wypowiedz Mawashiego na dole
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
btw tez mi lopatki za***iscie odstawaly zanim zaczalem cwiczyc, a teraz jest ok
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
też mam problem taki postram sie załozyć temat i fotki wkleje bo nawet nie wiem jak mam wreszcie sie prostować;/
...
Napisał(a)
Dodaj do planu treningowego obowiązkowo przenoszenie sztangielki za głowe i wysokie unoszenie sztangielek bokiem w góre tzw pajacyki.
pzdr/
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ja lekko sie garbiłem.Po dwóch tygodniach cwiczen zaczalem chodzic normalnie.
W twoim przypadku radzilbym konsultacje z lekarzem rodzinnym , a najlepiej z rehabilitantem zobaczy i da ci zestaw cwiczen korygujacych.
W twoim przypadku radzilbym konsultacje z lekarzem rodzinnym , a najlepiej z rehabilitantem zobaczy i da ci zestaw cwiczen korygujacych.
"Podziwiać należy wielkie czyny, a nie wielkie słowa."
Demokryt
...
Napisał(a)
podejrzewam ze to jest spowodowane zaduzym czasem spędzonym przed komputerem.(zła poycja siedzenia)
musisz udac się do lekarza on ci wszystko powie
ps ile godzin dziennie siedzisz przed kompem w normalny dzień??
musisz udac się do lekarza on ci wszystko powie
ps ile godzin dziennie siedzisz przed kompem w normalny dzień??
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
Napisał(a)
ja poszedłem do lekarza i mi chu.ja to dało nic szczególnego nie powiedział tylko że mam często rekoma machać do tyłu i tyle...
Polecane artykuły