2 Mój starz 6 miechów i chciałem zakupić jakieś suple czy gainer + glutamina może być tak na początek ?
2 Mój starz 6 miechów i chciałem zakupić jakieś suple czy gainer + glutamina może być tak na początek ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pocz�tkuj�cy
zdr.
Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-28 19:35:21
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Więc to jak izastosujesz suplement zależy głownie od diety bo jezeli ilość białka i weglowodanów w diecie jest wystarczająca to po co ci gainer ,lecz jezeli masz braki to mozesz dorzucić tak około 2-posiłków typu gainer (polecam gainbolic 6000 olimpu) a jezeli jednak diete masz okej to polecam dla Ciebie monohydrant kreatyny (poniewaz twój sstaż jest wystarczający na cykl kreatynowy) do tego dextroze i tauryne (najlepiej dextro juice olimpu)
pzdr. :)
Jeśli możesz t okliknij w ten link będe wdzięczny http://www2.TheCrims.com/?rid=2185566
i zamiast songów to www.pajacyk.pl
UwiElbiam SiŁowniE :)
creatyna,dextroza,tauryna,gainer,glutamina,hmb-ale to Ci sie raczej nie przyda, polecił bym Ci zestaw:
creatyna 200mesh +tauryna treca do tego masz kg dextrozy gratis, a do tego gainer do uzupelnienia diety (tylko oxygena nie kupuj )
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
..::jestem bardzo wylewny..bo mnie boli..nie?::..;]
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
******lenie o bzdurach typu kreatyny i odżywki w kolorowych pudełkach na nic się nie zda jeśli ktoś np. nie potrafi wyizolowac pracy mieśni pleców ciągnąc rękami, lub przed siłownia je bigos a po siłowni popcorn.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
mam diete na mase ,wziołem gotową czyjąś z forum bo takie same wymiary ma jak ja więc powinno pasować
trzymaj sie kupy bo kupy nikt nie ruszy