Haps

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1485

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2006 (10:50)

Data rejestracji 06.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cp + mono jakos niedlugo planuje zrobic taki cykl..chce zeby trwal 6-7tygodni..czy duzy cp i np 300gr. mono vitala starczy? koszt tych kreatyn to bedzie cos ok 150zl..co byscie innego polecili w tej cenie i zeby na te 6-7tyg starczylo? dzieki za odp.	6	2006-03-20 10:36
Odżywki i suplementy	grupa krwi firma biogenix napisala artykul odnosnie tego ze bialka serwatkowe sa przyswajalne tylko w polowie przez ludzi z grupa krwi 0 i ze dla takich ludzi najlepszym bialkiem jest bialko jajeczne, ktore jest duzo drozsze:/ czy to prawda?o bialku sojowym	3	2006-02-24 23:15
Odżywki i suplementy	Xpand a kreatynina? wyczatalem na forum ze jak sie rozpuszcza zwykle mono w wodzie to po kilku sekundach kreatyna zamienia sie w kreatynine, dlatego tez wiekszosc wspyuje w siebie miarke i zalewa to woda.. a jak jest z estrami i jablczanami ktore sa zawarte w xp, tez	2	2006-01-31 15:26
Odżywki i suplementy	Yellow caps witam, mam pytanko odnosnie "yellow caps" albo tabs, no niewazne. jest to polaczenie efedryny kofeiny i chromu, powoduje dodatkowo obnizenie apetytu. co sadzicie o tego typu spalaczu tluszczu? produkt jest holenderski, a tam jak wiadomo duzo rzeczy	1	2006-01-13 22:59
Odżywki i suplementy	?adenergy? witam, zna ktos z was taki stack jak "adenergy"? to chyba jest produkt optimuma, ale nie jestem do konca pewien. cena jest bardzo zblizona do ceny xpanda. a jak jest z wlasciwosciami?	4	2006-01-05 23:36
Odżywki i suplementy	boczki, schaby:) w marcu no moze w kwietniu skoncze z treningiem, dieta i suplami na mase, bede chcial sie pozbyc tak jak w temacie:) czyli boczkow, wiem jak ma wygladac dieta, czytalem w postach ze sa jakies miejscowe spalacze, tzn jak one dziala? chodzi mi glownie	11	2006-01-08 12:54
Odżywki i suplementy	nasiona kozieradka w kapsulkach? mam pytanie odnosnie nasion kozieradka, podobno dzialaja na przyrost masy miesniowej, zmniejszaja efekt zmeczenia. czy ktos z was to stosowal? mozna kupic w aptece w postaci kapsulek, jedno opakowanie to ok18zl, przez miesiac trzeba 2.5opk-3. zalezy	2	2006-01-08 17:14
Trening dla zaawansowanych	boczki, schaby:) witam, w marcu no moze w kwietniu skoncze z treningiem, dieta i suplami na mase, bede chcial sie pozbyc tak jak w temacie:) czyli boczkow, wiem jak ma wygladac dieta, moglibyscie mi doradzic jaki mam ulozyc sobie trening? chce glownie spalic tluszcz	5	2006-01-08 12:59
Odżywki i suplementy	co po puszcze XP? witam, wlasnie koncze puszke xp, efekty sa naprawde dobre, nie wiem tylko czy mi starczy kasy na druga puszke. chcialbym sie dowiedziec jakiego stacka kupic zeby dokonczyc cykl? i czy jesli teraz kupie cos tanszego czyli tez slabszego to beda	5	2006-01-08 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	cp + mono	2006-03-20 10:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna a Rzeźba	2006-03-19 22:35
Odżywki i suplementy	XPAND x2 ? MAM pytanie!!!!!!!!!!!!!!	2006-02-22 13:46
Odżywki i suplementy	białko kontra aminki	2006-02-20 21:18
Odżywki i suplementy	białko kontra aminki	2006-02-20 20:53
Odżywki i suplementy	XPAND RECOVERY czy ENERGIZED ?	2006-02-14 14:19
Odżywki i suplementy	Co to za smak s`mores	2006-02-12 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	najtańsza masa	2006-02-12 11:36
Odżywki i suplementy	BCAA - małe pytanie :/	2006-02-09 22:25
Odżywki i suplementy	czy mozna zrobic testy na odzywki	2006-02-08 17:15
Odżywki i suplementy	doradżcie!	2006-02-07 16:15
Odżywki i suplementy	problem z Xpandem	2006-02-06 22:44
Odżywki i suplementy	Nutrend Amino BCAA Extreme	2006-02-04 18:50
Odżywki i suplementy	Pomogl by mi ktos z doborem czegos na rzeźbe ?	2006-02-03 12:24
Odżywki i suplementy	Pomogl by mi ktos z doborem czegos na rzeźbe ?	2006-02-03 12:18
Odżywki i suplementy	Pomogl by mi ktos z doborem czegos na rzeźbe ?	2006-02-03 11:58
Odżywki i suplementy	Pomogl by mi ktos z doborem czegos na rzeźbe ?	2006-02-03 11:45
Odżywki i suplementy	Pomogl by mi ktos z doborem czegos na rzeźbe ?	2006-02-03 11:24
Odżywki i suplementy	Problemy z nierównomiernym rozkładnaiem tkanki tłuszczowej...	2006-02-02 16:31
Odżywki i suplementy	Ester i jabłczan kreatyny-dawkowanie	2006-02-02 16:20
Odżywki i suplementy	Pomogl by mi ktos z doborem czegos na rzeźbe ?	2006-02-02 16:05
Odżywki i suplementy	Xpand a kreatynina?	2006-01-31 15:51
Odżywki i suplementy	2 Xpand + taryna 900 trec + orotine	2006-01-29 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	jak jesc zeby wygladac zawsze jak na zawody?	2006-01-29 10:43
Odżywki i suplementy	Co lepsze po treningu	2006-01-28 23:56
Odżywki i suplementy	Anabilic Amino 5500 czy BCAA?	2006-01-28 23:51
Odżywki i suplementy	Białko + aminokwasy + kreatyna - co sadzicie o tej mieszance ???	2006-01-28 23:45
Odżywki i suplementy	2 pytania nowicjusza	2006-01-28 23:37
Odżywki i suplementy	jaka kreatyna na początek??	2006-01-27 22:52
Odżywki i suplementy	ktore opakowanie xp jest oryginalne?	2006-01-16 22:30