białko kontra aminki

czy np 3 kg ostrowii, - a aminki BCAA + np jakieś całodzienne dadzą ten sam efekt?
jestem już zmęczony tym mieszaniem tego proszku i mam ochotę zmienić formę podaży białka?
Napiszcie czy to jest porównywalne a jeżeli nie to dlaczego.
Z góry thx

aminy wyjdą znacznie drożej niż smakowe dobra białeczko
czy tak męczące jest robienie szejka?

Generalnie różnica tkwi tylko w sposobie i wygodzie przyjmowania. Jak dla mnie to szkoda kasy na aminki całodzienne..

bcaa to już co innego, a zasadność ich zastosowania widze jedynie w trakcie redukcji..

pozdro

jak masz kase to kup aminy, jak polkniesz np 18-20gram aminokwasow dziennie to masz pewnosc ze te 18-20gram sie elegancko przyswoilo, tej pewnosci nie masz jak wypijesz drina bialkowego. poza tym aminokwasy odrazu ida do krwiobiegu i miesnie maja towar;], a takiego drina najpierw trzeba strawic i rozlozyc na aminokwasy wiec wszystko dluzej trwa..

A jeśli miałby WPI to ta różnica w czasie nie byłą by już taka ważna, a wyszło by i tak taniej.
Pozatym nie widzę większego problemu w robieniu drinka z WPC - przecież to nie zajmuje pół dnia.

no z wpi to tak..ale jak ma kase to i tak wygodniej wziac ze soba amino i gdzies polknac niz robic drina.