szczegolowo na temat pupy

Aaa, to chodzi o cwiczenia bez sztangi - no to w takim razie 10 pelnych przysiadow bez obciazenia to troszke malo, ale widze ze juz maryjka to postanowila skorygowac - no i OK, wiecej powtorzen i kilka serii.

swieta prawda eveer, dobrze wiedziec.

hmm...w sumie tez malo odp.Ci na to pyatnie...poszukaj w wyszukiwarce:

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pupa


ps.zadaj takie pytanie w Dziale "fitness"tam moga Ci lepiej pomoc

Nie mogą tylko pomoga poniewaz to pytanie powinno się od poczatku tam znaleźc