chwilowy
Aaa, to chodzi o cwiczenia bez sztangi - no to w takim razie 10 pelnych przysiadow bez obciazenia to troszke malo, ale widze ze juz maryjka to postanowila skorygowac - no i OK, wiecej powtorzen i kilka serii.
chwilowy
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
...
maryjka2
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
160
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2808
swieta prawda eveer, dobrze wiedziec.
...
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
hmm...w sumie tez malo odp.Ci na to pyatnie...poszukaj w wyszukiwarce:
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pupa
ps.zadaj takie pytanie w Dziale "fitness"tam moga Ci lepiej pomoc
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pupa
ps.zadaj takie pytanie w Dziale "fitness"tam moga Ci lepiej pomoc
...
Raskus
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1129
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5742
Nie mogą tylko pomoga poniewaz to pytanie powinno się od poczatku tam znaleźc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
866
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
866
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
866
...
everr
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
8416
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
79983
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa 
...
Jezi
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1359
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22410
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
