i analogicznie: bic i plecy czy odwrotnie?
...
Napisał(a)
co najpierw cwiczyc: tric i potem kaltka czy odwrotnie?
i analogicznie: bic i plecy czy odwrotnie?
i analogicznie: bic i plecy czy odwrotnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zaleazy na co cchesz naciks miec wiekszy wiadomo ze jak rozpoczynasz trening to jestes silniejszy:D wiec chcesz bardziej rozbudowac klate to cwicz klate a pozniej trica:]
'
...
Napisał(a)
a jak uważasz ??
tric przed klatka ?? co o tym myślisz ??
pzdr/
tric przed klatka ?? co o tym myślisz ??
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
no i tak cwicze poki co ze najpierw te wieksze miesnie potem te mniejsze ale jest taki problem ze juz po klatce ciezko mi zrobic zaplanowany trening trica
...
Napisał(a)
Zalezy ile czasu cwiczysz. Ale w tym zalozeniu treningowym o to chodzi. Dzieki wstepnemu zmeczeniu tricepu nie musisz uzywac tak duzych ciezarow i stawy nie dostaja tak bardzo...Wielki ciezar to nie jedyny sposob do osiagniecia celu. Aczkolwiek warto po jakims czasie sprobowac treningu, w ktorym na trening lapki jest przeznaczony osobny dzien.
Nie ma ludzi nieomylnych...
Polecane artykuły