jak powstają odżywki wysokobiałkowe?

do kif i do kobiecych.
mc

To skoro nie ocenieasz wedlug firm, to moze trzeba zadac pytanie inaczej, bo mnie to tez interesuje. Co powiedzialbys o bialku WPC, ktore zawiera dajmy na to 80% bialka. Jest produkowane przez polska firme, ktora absolutnie nie zajmuje sie suplementacja. Raczej produkcja art. spozywczych, a serwatke otrzymuje przypadkowo podczas robienia sera.

Nazwa tej firmy moze zaczynac sie na dowolna litere alfabetu i nie sugeruje O ktora moze chodzic...

Czy taki produkt jest godny uwagi? Czy lepiej miec braki w spozyciu bialka i kupic drozsze WPC, ale miec pewnosc co do jego jakosci?

Czy mozesz odpowiedziec na takie pytanie? Z gory dzieki

bez sensu

denne aluzje

Przepraszam, mam nadzieje, ze nie urazilem niczyjej inteligencji.

Chcialbym tylko wiedziec, czy warto wydawac kase na to bailko...

Bardzo konkretnie napisany artukol,bezblędna robota Sporo się dowiedziałem oby więcej takich art.SOG

Ouattro zadajesz trudne pytanie , jak mam ocenic coś czego nie znam i nie widze ?
Powiem Ci jak ja oceniam odzywki, ktorych nie znam : liczy sie smak, zapach, kosystencja po rozpuszczeniu ( nie moze byc grudek),mix ma sie szybko wchłaniac i po 20 minutach mam juz zapominec ze cokolwiek piłem. Jeśli choć jeden warunek nie jest spełniony - rezygnuje z takiej odzywki. Mam kilka firm , którym ufam ( nie ma w nich polskich ) i je stosuje. Nie robie juz eksperymentów.
Jeszcze jedno : nie mam tolerancji laktozy i laktoglobuliny, zatem bardzo szybko eliminuje coś co ma byc odzywka wysokobialkową (80%) a nie jest.

pozdrawiam
mc

Mam pytanie bo nie znalazłem na forum nic o tym (pewnie zbyt dobrze nie szukałem ale to już 1:00 )

Białka z których źródeł (pożywienie, suplementy) są szybko wchłaniane przez organizm a które są powoli ale przez dłuższy czas?
Jeśli chodzi o suple to WPC i WPI po około jakim czasie są wchłaniane?
Kiedyś myślałem że to można poznać po BV ale to było kiedyś

Chciałbym to wiedizeć ponieważ zawsze mam problem które suple brać zaraz po treningu a które przed snem i się właśnie zastanawiam:
Gainer po treingu i wpc ostrowia przed snem to dobre rozwiązania?
Czy węglowodany nie spowolnią procesu wchłaniania białka czy to ze sobą nie koliduje?

Chyba tym postem pokazuje się ze strony całkowicie zielonego ale właśnie w tej dziedzinie mam braki w wiedzy ;)

Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-28 01:03:06

wpc ostrowia przed snem to nie najlepsze rozwiązanie.
przed snem lepiej białko wolnowchłanialne.

wpc i wpi sa szybko wchlanialne wiec lepiej je przed i po treningu

na noc mozesz dac wpc ostrowii ale dodaj troche oliwy zeby spowolnic trawienie, a najlepiej jakbys dal wolno wchlanialne bialko np twarog

przed snem nie ma nic lepszego od twarogu