Nie miałem zamiaru wszystkich razem wymieszać, wybaczcie jezeli tak bardzo źle Wam ze soba i każdy chce byc indywidualnością.
przepraszam ze sie znowu czepiam ale tak wyszlo ze na forum uzywam SLOW i taki jest tego urok ze nalezy sie precyzyjnie wyrazac...dla mnie WSZYSCY to WSZYSCY bez wyjatku.
poza tym zupelnie nie rozumiem tego zdania "Nie mialem......" jakos malo logiczne...chyba ze mi wegle na ladowaniu mozg rozleniwily i juz nie mysle:)
Powiedz szczerze, budzisz się rano o 4 czy 5 przed pracą i jedziesz na rowerku 60 minut z pulsem ok 130 uderzeń. Minimum 5 razy w tygodniu. Do tego w co drugi dzień jeszcze rower po 18 tej aby wypalić do reszty glikogen i na noc już tylko białko.
Ale powiedz szczerze. Jeżeli nie, to nie podejmuj rozmowy i nie dziw się że nic nie potrafisz zrzucić.
boooze czlowieku ja tu jestem pod opieka i niczego nie robie sama...mam piekny spojny cykl czyli diete plus ODPOWIEDNI DLA MNIE oraz odpowiedni do stosowanej diety trening...a kto powiedzial ze nie potrafie zrzucic??? czxyli ze co...jest jedna metoda na gloda tak heheh:) znaczy sie na sukces? Matko i corko teraz to dopiero herezje wypisujesz:) i nie bede sie cxepiala slowek bo mi sie znow dostanie (chodzi mi o godzine 5 przed praca...bo ja pracuje w troche innych godzinach hehe)
wiec...powiedz mi...czy jezeli bede robila tak jak napisales...z tymi aerobami...to schudne??? tak??? jejku zagwarantujesz mi to??? ze spadne z tluszczu? jak mi dasz to na pismie to ide jak w dym!
Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-11-05 09:55:35
Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-11-05 09:57:21
soap won't wash away your shame.