jak najlepiej brac kreatyne ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gutek1226

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 58

Jak najlepiej dawkowac kreatyne mega caps????

Ból daje mi pokore... adrenalina daje pewność...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Smoq.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309

ale jak masz bialko to walisz porcje max po 50 gram...nie bierz bialka tak jak napisano na opakowaniu od gainera :)
a kreatyne bym bral jednak z 20 minutowym odstepem od odzywki

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Tak jak kazde inne mono

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

jak jeden caps = 1,25g to w dni t: 4na czczo / 4po treningu , a w dni nt: tylko 4na czczo ;]

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

szefff

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1215

ja proponuje brac kreatyne doustnie

ale jesli masz ja w tabsach smiało mozesz brac ja jak czopki - doodbytniczo

podobno lepiej sie wchłania

zartuje oczywiscie

...

SUCHY.J-16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180

Szkoda że nie kupiłes sobie kratyny w proszku bo ona ma najlępszą wchłanialnosć ale cóż bierz tak jak powiedział ziompel ja tak brałem i mi weszło dobrze tylko ża ja brałem z ZMA

...