SUCHY.J-16

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2006 (12:14)

Data rejestracji 20.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	KTÓRY GAJNER LEPSZY MASS XXL CZY WHEY MASS GAIN siema mam zamiar kupić gajnera tylko wacham sie nad dwoma miałem kupować mass xxl bo jest chyba lepszy ale whey mass gain moge dostać za tanią kase. prosze napiście co tylko wiecie o tych gajnerach. pozdro!!!!!!!!!!!!!!	5	2006-01-08 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	nitrobolon dla ektomorfika	2006-04-27 12:14
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-03-26 13:04
Odżywki i suplementy	kreatyna + woda z kranu?	2006-03-15 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	nowa dieta na masę	2006-02-09 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny? do pomocy napewno...	2006-02-08 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bialkowa do oceny	2006-02-08 22:27
Odżywki i suplementy	dieta	2006-02-07 09:30
Odżywki i suplementy	storm czy 2x KO	2006-01-08 16:10
Odżywki i suplementy	Który gainer???	2006-01-04 17:07
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy stack	2006-01-04 16:55
Odżywki i suplementy	ostrowia wpc	2006-01-04 07:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy stack	2006-01-04 07:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy stack	2006-01-03 15:59
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy stack	2006-01-02 20:09
Odżywki i suplementy	KREATYNA	2006-01-02 20:03
Po siłowni, o siłowni	Animal Paki	2005-12-20 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jak urosnac??	2005-11-09 20:22
Trening dla zaawansowanych	WYCISKANIE SZTANGI NA łAWCE POZIOMEJ???	2005-11-05 20:34
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie na klatę,a męczą się tylko ręce:(	2005-10-07 17:57
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny	2005-09-23 06:48
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (I)	2005-09-22 21:24
Odżywki i suplementy	jak najlepiej brac kreatyne ??	2005-09-22 21:16
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny	2005-09-22 19:58
Trening dla zaawansowanych	Jaki macie obwód w nadgarstku?	2005-09-22 19:42
Odżywki i suplementy	jak brac?	2005-09-22 19:29
Doping	Bic 50cm bez koksu???	2005-09-22 15:27
Odżywki i suplementy	Odżywka do 80zł	2005-09-22 15:19
Odżywki i suplementy	jak brac?	2005-09-22 15:06
Odżywki i suplementy	jak najlepiej brac kreatyne ??	2005-09-22 07:54
Odżywki i suplementy	jak brac?	2005-09-22 07:37