Cobraf
Czy na masie jest on niezbedny. Przed snem jem 80g twarogu i 10g oliwy z oliwek, jem go 0.5-1h przed snem. Czy jest on niezbedny i jeśli rozłoze go do innych posiłkow to czy bedzie jakaś różnica w przyrostach
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1587
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56426
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
junior26
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52418
tu chodzi o jak najmniejszy katabolizm nocny nie jest niezbedny aczkolwiek dobrze by bylo jakbys wlasnie tak robil
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1587
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56426
Ja wiem o co chodzi ,ale ten posiłek mi nie służy .Zreszta zapotrzebowanie by było spełnione. Na redukci wiem ze musi on być ale czy na masie bedzie ten katabolizm, jak bedzie duży + kalorii.
Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2005-09-08 20:28:07
Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2005-09-08 20:28:07
...
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62767
jezeli nic nie zjesz przed snem to bedzie katabolizm i na redukcji i na masie :X przed snem jemy duzo białka zeby sie przed nim ustrzec 
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20230
moim zdaniem jezeli naprawde uwazasz ze ci on nie słuzy to odstaw ten posiłek 
bo pisales ze wczesniej juz masz spełnione zapotrzebowanie
bo pisales ze wczesniej juz masz spełnione zapotrzebowanie...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1587
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56426
tylko coś cholera przez to mi sie wydaje wale za jasnego kloca. Dzisiaj to normalnie żółty był a wcześniej takie jasnobrązowe wszystkie wielkie, tak jak by za duzo białka było ale tego mam 1.8g/kg wiec akurat nie za dużo.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Nie chcesz jesc ostatniego posilku bo koloro kloca Ci sie nei podoba? 
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1587
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56426
No to chyba kolor coś znaczy ze jakiś narząd nie wyrabia ?
...
Malinowa
Ekspert
Szacuny
4811
Napisanych postów
21619
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
93517
moj pies dzisiaj walnal czarnego jak wegielek,czego mu w diecie brakuje ?
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
dobre dobre
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
maj22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
120
zamiast ostatniego twojego posiłku proponuje odzywke wysokobiałkowa np. nigh protein firmy treck. długotrwałe działanie antykataboliczne tej odzywki trwa nawet do 7 godz jest wiec idealnym posiłkiem do stosowania w okresach kilkugodzinnej przerwy....bardzo dobre ..polecam...cena nawet przystępna
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
