MDRAGON
robie 5 serii + 2-3 rozgrzewkowe.
też dam sogi
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-02 13:12:21
też dam sogi
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-02 13:12:21
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
...
Napisał(a)
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
ja robie łap soga 145 na rekord ;]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
DUDA_ - to już całkiem dobry wynik ile już robisz martwy?
ile już robisz martwy?trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
dzieki kumplu z Gainerka 
nieiwem moze niecały miesiąc 1 raz na rekord wziołem 135 i zaczołem zrobiłem 2 razy i skoczyła mi siła ale ciognełem po całym treningu na plecki a dzisiaj ide rozgrzeje się i biore to poxniej napisze tobie ile podołałem
nieiwem moze niecały miesiąc 1 raz na rekord wziołem 135
i zaczołem zrobiłem 2 razy i skoczyła mi siła ale ciognełem po całym treningu na plecki a dzisiaj ide rozgrzeje się i biore to poxniej napisze tobie ile podołałem ...
Napisał(a)
Kamil88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13514
ja wogule nie robiłem bartwego i mam rekord 135kg. Balem sie ze nie urosne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
tak jak ja kamil 1 raz wziołem 135 i zaczynam robić i 10 + do przodu
...
Napisał(a)
_Dragon_
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
519
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10694
dzis zobaczylem 160kg... tez cos...
====================
..::[_Dragon_]::..
====================
...
Napisał(a)
syrius16
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1125
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27527
ja nie dawno zaczalem cwiczyc ( pol roku ), martwy cwicze od półtora miesiaca gdzies , narazie rekord 75kg
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
mass1987
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
823
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20575
Ja kocham to ćwiczenie! Bez względu na cykl zawsze je umieszczam w programie trningowym! A rekord to mam w profilu.
I'll be back!
...
Napisał(a)
TurboMEN
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
773
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6662
ja po cwiczac od kwietnia regularnie targne okolo 140 moze wiecej
nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl
