Systematyka posiłków

Zastanawiam sie czy 8 posilkow, kazdy co 3 h to dobre rozwizanie?


[ 6:00,9:00,12:00,15:00,18:00,21:00,24:00,3:00 ]

Co sadzicie?

Czy to moze przyniesc pozytywne rezultaty, bo jesli tak to cos kosztem czegos...

Witam

Między ostatnim a pierwszym posiłkiem różnica wynosi dokładnie tyle samo, jak w przypadku tych, które masz zamiar spozywac za dnia..Nie przewidujesz czasu na odpoczynek dla swojego żołądka? Wygląda na to, że będziesz przerywał sen, aby się do tego planu dostosować..Przyznam, że o ile jestem w stanie zrozumieć dązenie chłopców do przybrania na masie i nie widze w tym nic złego, o tyle nie moge pojąć, czemu ma służyć tak intensywna eksploatacja żołądka.. Inna sprawa, że spora część z tego co zjemy w TAKI sposób nie zostanie przyswojona- o czym zaświadczy z pewnością obfity stolec. Być może narażam sie tutaj wielu ekspertom, ale chciałabym poznać jakieś biologiczne uzasadnienie dla takiego postępowania, oprocz w/w ;)

pozdrawiam

Dzieki za wypowiedz. Zoabczymy co powie reszta. Myslalem o tym by wprowadzic zoladek w trans

6 posiłków wystarczy poco się przemeczac

to kiedy ty śpisz??

****a normalnie supermen

no jak wytrzymasz to chociaz tydzien to jestes dobry, moim zdaniem wieksza czesc dnia dzieki tej diecie przesiedzisz w WC a tak pozatym przerywasz sen jak juz ktos wspomnial na gorze, a to jest z kolei bardzo nie zdrowe...no chyba ze te posilki nie zawieraja duzo kalorii sa male i polyka sie je na raz to rozumiem, ale jak to dieta taka bardziej powazna to sieka... 3 godziny masz tylko snu czlowieku nawet nie cale bo zanim zasniesz...to jest nie realne ta dieta...pozdrowienia

ja bym na Twoim miejscu już dawno podpiął się pod kroplówkę

5-6 posiłków spokojnie starczy

5-6

Bez przesady, po co tyle?

w sumie co racja co to racja :)