ehhh 87 kg czego suchej masy ?
jak chcesz robić mase dalej to właśnie tak sie spożywa
30 gr węgli to CKD --> ostra redukcja
poczytaj te posty najpierw o co w nich chodzi to sie dowiesz
jak chcesz robić mase dalej to właśnie tak sie spożywa
30 gr węgli to CKD --> ostra redukcja
poczytaj te posty najpierw o co w nich chodzi to sie dowiesz


soggggg