Mam 17 lat byłem dzisiaj u lekarza od wad postawy, powiedział że siłownia wskazana ale tylko ławeczka bez ćwiczeń na stojąco i siedząco. Więc proszę o pomoc w ułożeniu planu. Powiedział też że hantelki max 3kg bo mase się powtórzeniami buduje...(co mnie rozwaliło) co sądzicie na ten temat??
Mam 17 lat byłem dzisiaj u lekarza od wad postawy, powiedział że siłownia wskazana ale tylko ławeczka bez ćwiczeń na stojąco i siedząco. Więc proszę o pomoc w ułożeniu planu. Powiedział też że hantelki max 3kg bo mase się powtórzeniami buduje...(co mnie rozwaliło) co sądzicie na ten temat??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźKiedyś będę duuuuży
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
hrrrrrr
Bol minal po jakims czasie i jade dalej wyciskanie zza glowy(fajna sprawa)!A lekarze czaruja wiec na slowo do konca im nie wierz
Pozdro
-Yo,I don't even wanna fight with U man,I'll lay U right where U stand-
>Fotki kumpla(zapraszam)--> http://www.sfd.pl/temat287282-strona2/
Zdjecia znajomego(Dr.Arnigiusz) http://www.sfd.pl/Ziombelek_Dr.Arnigiusz_-t326978.html
Fotki znajomego Mr.Lukas--> http://www.sfd.pl/Mr.Lukas!:-_-t406966.html#post6
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Chciałbym się jeszcze wyprostować o ile to wogóle możliwe:) dzięki za odpowiedzi. Prosiłbym o jakąś rozpiske na 3X w tygodniu