Oceńcie!

Chciałbym zrobić sobie taką kuracjykę narazie na dwa miesiące:
Mass XXL + HMB Sceitec Nutrition + jakaś Kreatyna + Glutamina lub Tauryna (Co jest lepsze?) wcześniej brałem tylko Mass XXl 2 kg.

Siłownia 5 razy w tygodniu pozostałe dwa dni rozciąganie (dwa dni - rozciąganie - dwa dni - rozciąganie itd). Na siłowni dziennie dwie partie po 3 ćwiczenia na każdą. I oprócz tego chciałbym trenować przynajmniej dwa razy w tygodniu boks. Co o tym myślicie?

Dzięki ale powiedzcie mi jeszcze tak: Co jest lepsze według was masa czy umiejętność walki?
I czy jak będę jednak mimo wszystko trenował boks i brał te odżywki to coś pójdzie?

Hahaha... dobre rzeczywiście, nie dziwie się teraz co niektórym wypowiedziom.
Nie nie, to nie archeologia po prostu odnalazłem swoje dawne konto które tu założyłem szczeniakiem będąc . Nie jestem dobry w przemowach i nie będę tu się mądrzył, ale muszę stwierdzić że teraz naprawdę śmieszna wydaje mi się moja początkowa motywacja. "jak będę duży to nikt mnie nie zaczepi prawda?" ta jasne, bęziesz królem podwórka, tak bym sobie teraz odpowiedział . Przez te pare lat kiedy głupota trochę ze mnie uszła, i kiedy zdobyłem trochę doświadczenia oraz wiedzy (z tego szanownego forum oczywiśćie ) zrozumiałem że trenuję tak naprawdę dla siebie i w nosie mam jakieś bójki, czy pokazywanie swoich umiejętności żeby zaimponować kolegom. Dopóki nikt mnie nie zaczepia to ja też dymu nie szukam . Treningi są teraz dla mnie przyjemnością a nawet sposobem na życie. Cierpliwe i rozsądne odkrywanie możliwośći swego ciała daję sto razy większą satysfakcję niż bicie kogokolwiek (przynajmniej mnie)
w dużej mierze w osiągnięciu tego punktu widzenia, pomogło mi to forum, na którym można znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, wystarczy tylko chcieć... i używać wyszukiwarki

Pozdro dla wszystkich którzy udzielali mi tu rad, może jeszcze są na tym forum

P.S. Ale ten mój foch z czołgami na końcu był debeściarski

jesli chodzi ci o mase (wnioskuje po podpisie) to za duzo tej silki - wystarczy 3x w tyg. Boks tez ci nie pomoze nabrac masy.

Suple ok do kuracyjki masowej - nadaja sie.
pzdr

HMB i glute wyrzuc z tego zestawu a zakup bialko no chyba ze masz idealna diete

j/w

silka 3 max 4 razy w tygodniu
box a masa nie ida w parze
HMB mozesz takze na masie odrzucic a kupic wiecej gainera lub stack jakis wypasny

no i dieta

Dzięki ale powiedzcie mi jeszcze tak: Co jest lepsze według was masa czy umiejętność walki?
I czy jak będę jednak mimo wszystko trenował boks i brał te odżywki to coś pójdzie?

co rozumiesz przez pojęcie lepsze?

No czy lepiej jest mieć według was masę czy dobrze się naparzać?

a co ty masz zamiar chodzić po ulicy i ludzi naparzać
nie na tym to wszystko polega panie kolego
z takim nastawieniem za dużo nie osiągniesz
czy to na siłcę czy przy SW

Nie o to mi chodzi. Źle mnie zrozumiałeś.
Nie mam zamiaru chodzić po ulicy i bić ludzi. Po prostu chce umieć się bronić i nie być gnojony bo tylko takich ludzi szanuje się na ulicach. Dlatego pytam czy lepiej jest być wielkim chłopem czy też potrafić się naparzać. Przyznam że nie lubie się bić i chciałbym unikać takich sytuacji ale niekiedy nie ma się wyboru prawda? Co jest więc lepsze?

Odpowiedzcie chociaż czy jak będę brał te odżywki i trenował boks to coś pójdzie?

człowieku co ty a bzdury wypisujesz widac ze dla ciebie ani sporty walki albo siłownia weż daj sobie spokuj z tym a pieniądze z supli wydaj na cos innego bo naprawde szkoda