Emtibi

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3005

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2017 (18:05)

Data rejestracji 27.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Osteotomia	2006-07-14 15:00
Odżywki i suplementy	Ile czasu po treningu jeść białko?	2006-01-09 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moge stosowac ta kreatyne co dzien ? nie tylko w dni treningu ?	2006-01-09 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moge stosowac ta kreatyne co dzien ? nie tylko w dni treningu ?	2006-01-09 18:51
Trening dla zaawansowanych	Pytania odnośnie AWF	2006-01-08 20:52
Trening dla zaawansowanych	Pytania odnośnie AWF	2006-01-08 20:18
Trening dla zaawansowanych	Co myśłicie o tym planie 4-o dniowym??	2006-01-08 20:10
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej cwiczyc co 2 czy 3 dzien ???	2006-01-08 11:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Paski do Sztangi	2005-07-25 14:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Paski do Sztangi	2005-07-25 12:15
Trening dla zaawansowanych	Ustawienie sztangielek w treningu na klatke	2005-07-25 09:48
Odżywki i suplementy	Oceńcie!	2005-07-25 09:43
Odżywki i suplementy	Oceńcie!	2005-07-23 20:33
Odżywki i suplementy	aspartam w odzywkach	2005-07-23 20:09
Trening dla zaawansowanych	siłka w domu...?	2005-07-23 15:40
Odżywki i suplementy	gainer na podróz	2005-07-14 15:46
Inne dyscypliny	Kupię, sprzedam, zamienie...	2005-07-08 15:56
Trening dla początkujących	CO Z TYMI NOGAMI?? HELP!!!!	2005-05-28 21:11
Trening dla początkujących	"opadajace ramiona"	2005-05-28 21:01
Trening dla początkujących	"opadajace ramiona"	2005-05-28 17:11
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny...	2005-05-28 16:48
Galeria Zdjęć	Wyrzucać czy nie?!	2005-05-27 20:22
Trening dla początkujących	Gryf	2005-05-27 20:06
Galeria Zdjęć	Foty do Oceny ...16 l	2004-11-14 10:53
Galeria Zdjęć	Minął juz rok i suchar na lato	2004-06-04 10:26
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny	2004-06-03 17:39
Trening dla zaawansowanych	Biceps POMOCY !!!	2004-05-03 13:22
Trening dla początkujących	Przerwa w treningu - kontuzja	2004-05-02 12:05
Trening dla początkujących	Pytanie....;)	2004-05-01 17:03
Galeria Zdjęć	JA ;-> ocena	2004-04-29 18:21

Najnowsze publikacje

Suplementy

Witamina D pod lupą - właściwości, dawkowanie i jaką witaminę D3 wybrać?

Suplementy

Magnez pod lupą - właściwości, dawkowanie i jaki magnez wybrać?

Fitplota

Co trenować pierwsze, biceps czy triceps? Dlaczego kolejność ma znaczenie?

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Emtibi 1 Początkujący