Emtibi

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3005

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2017 (18:05)

Data rejestracji 27.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Osteotomia	2006-07-14 15:00
Odżywki i suplementy	Ile czasu po treningu jeść białko?	2006-01-09 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moge stosowac ta kreatyne co dzien ? nie tylko w dni treningu ?	2006-01-09 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moge stosowac ta kreatyne co dzien ? nie tylko w dni treningu ?	2006-01-09 18:51
Trening dla zaawansowanych	Pytania odnośnie AWF	2006-01-08 20:52
Trening dla zaawansowanych	Pytania odnośnie AWF	2006-01-08 20:18
Trening dla zaawansowanych	Co myśłicie o tym planie 4-o dniowym??	2006-01-08 20:10
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej cwiczyc co 2 czy 3 dzien ???	2006-01-08 11:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Paski do Sztangi	2005-07-25 14:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Paski do Sztangi	2005-07-25 12:15
Trening dla zaawansowanych	Ustawienie sztangielek w treningu na klatke	2005-07-25 09:48
Odżywki i suplementy	Oceńcie!	2005-07-25 09:43
Odżywki i suplementy	Oceńcie!	2005-07-23 20:33
Odżywki i suplementy	aspartam w odzywkach	2005-07-23 20:09
Trening dla zaawansowanych	siłka w domu...?	2005-07-23 15:40
Odżywki i suplementy	gainer na podróz	2005-07-14 15:46
Inne dyscypliny	Kupię, sprzedam, zamienie...	2005-07-08 15:56
Trening dla początkujących	CO Z TYMI NOGAMI?? HELP!!!!	2005-05-28 21:11
Trening dla początkujących	"opadajace ramiona"	2005-05-28 21:01
Trening dla początkujących	"opadajace ramiona"	2005-05-28 17:11
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny...	2005-05-28 16:48
Galeria Zdjęć	Wyrzucać czy nie?!	2005-05-27 20:22
Trening dla początkujących	Gryf	2005-05-27 20:06
Galeria Zdjęć	Foty do Oceny ...16 l	2004-11-14 10:53
Galeria Zdjęć	Minął juz rok i suchar na lato	2004-06-04 10:26
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny	2004-06-03 17:39
Trening dla zaawansowanych	Biceps POMOCY !!!	2004-05-03 13:22
Trening dla początkujących	Przerwa w treningu - kontuzja	2004-05-02 12:05
Trening dla początkujących	Pytanie....;)	2004-05-01 17:03
Galeria Zdjęć	JA ;-> ocena	2004-04-29 18:21

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Emtibi 1 Początkujący